कैलोरी नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात्रिभोज में मेनू
वजन कम करने को न केवल खेल से, बल्कि उचित पोषण से भी बढ़ावा मिलता है। स्वस्थ, कम कैलोरी वाला भोजन खाने से न केवल आपका शरीर भर जाएगा, बल्कि...
दूसरी तिमाही में गर्भवती महिला के लिए पोषण: आइए आहार की बारीकियों और नियमों पर चर्चा करें
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही एक महिला के लिए सबसे शांत होती है। विषाक्तता दूर हो रही है, पेट अभी ज्यादा बड़ा नहीं हुआ है, मेरी तबीयत ठीक है...
वजन घटाने के लिए एक महीने के लिए मेनू और तीन प्रभावी आहार
प्रति माह 10 किलो वजन कम करने के लिए प्रस्तुत आहार किसी भी स्वास्थ्य स्थिति और प्रारंभिक वजन के लिए अनुशंसित है...
वजन कम करने के तरीके पर पोषण विशेषज्ञों की सलाह: नियम और सिद्धांत
शायद हर महिला जानती है कि अतिरिक्त वजन क्या होता है और इससे कैसे लड़ना है। हालाँकि, अक्सर चुने गए तरीकों की प्रभावशीलता होती है...
एक महीने के लिए वजन घटाने के लिए उचित पोषण मेनू
उचित पोषण अच्छे स्वास्थ्य, फिट शरीर और अच्छे मूड का मुख्य घटक है। 1 में वजन कम करने के लिए...
उचित पोषण और वजन घटाने के लिए उत्पादों की सूची
नमस्ते! आपको अपने स्वास्थ्य और सेहत को लेकर समस्याएँ होने लगी होंगी। या क्या आप अपने दोस्तों के बीच सबसे बड़े बेवकूफ़ बनकर थक गए हैं....
गर्भावस्था के पहले सप्ताह में पोषण
क्या गर्भावस्था के दौरान उपवास करना संभव है? बच्चे के जन्म की उम्मीद करते समय मुझे कौन से खेल खेलने चाहिए? एक गर्भवती महिला बढ़ने से कैसे बच सकती है...
कैसे कम खाएं और तेजी से वजन कम करें
आकर्षक फिगर बनाए रखना आसान नहीं है। हर लड़की यह सपना देखती है, लेकिन उन्हें एक बड़ी बाधा का सामना करना पड़ता है -...
भोजन पर बचत के लिए पुरुषों की मार्गदर्शिका, 5000 प्रति माह पारिवारिक मेनू
केवल घर पर ही खाएं जब आप किसी कैफे में आते हैं, जब आप कोई व्यंजन ऑर्डर करते हैं, तो आप टेबल वाले हॉल का किराया, रसोइया का वेतन,... का भी भुगतान करते हैं।
गर्भवती कैसे हों: गर्भधारण के लिए पोषण
बहुत बार, माता-पिता को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जब बच्चा आंशिक या पूरी तरह से खाने से इनकार कर देता है। खास तौर पर ये वाला...
