PUBLIKIMET E FUNDIT
Menuja në kalori mëngjes drekë darkë
Humbja e peshës nxitet jo vetëm nga sportet, por edhe nga ushqimi i duhur. Ushqimi i shëndetshëm me pak kalori jo vetëm që do të ngopë trupin tuaj, por edhe...
Ushqyerja e një gruaje shtatzënë në tremujorin e dytë: do të diskutojmë nuancat dhe rregullat e dietës
Tremujori i dytë i shtatzënisë është më i qetë për një grua. Toksikoza po kalon, stomaku ende nuk është rritur shumë, mirëqenia ...
Menu dhe tre dieta efektive për një muaj për humbje peshe
Dieta e paraqitur për humbje peshe me 10 kg në muaj rekomandohet për çdo gjendje shëndetësore dhe peshë fillestare.
Këshilla të nutricionistëve se si të humbni peshë: rregulla dhe parime
Çfarë është mbipesha dhe si ta trajtojmë atë, ndoshta çdo grua e di. Sidoqoftë, shpesh efektiviteti i metodave të zgjedhura është ...
Menuja e ushqimit të duhur për humbje peshe për një muaj
Ushqimi i duhur është komponenti kryesor i shëndetit të mirë, një trupi të tonifikuar dhe një humor të mirë. Për të humbur peshë në 1...
Lista e produkteve për ushqimin e duhur dhe humbje peshe
Përshëndetje! Mund të keni probleme me shëndetin dhe mirëqenien. Apo jeni lodhur duke qenë më të mëdhenjtë mes miqsh....
Ushqyerja në javët e para të shtatzënisë
A është e mundur të bëhen ditë agjërimi gjatë shtatzënisë? Çfarë sportesh duhet të bëni ndërsa prisni një fëmijë? Si të shmangni një grup shtatzënash...
Si të hani më pak dhe të humbni peshë më shpejt
Të mbash një figurë tërheqëse nuk është e lehtë. Çdo vajzë ëndërron për të, por përballet me një pengesë të pakapërcyeshme -...
Udhëzues për burra për të kursyer në ushqim Menu për një familje për 5000 në muaj
Hani vetëm në shtëpi Kur vini në një kafene, kur porosisni një pjatë, paguani edhe qiranë e një salle me tavolina, rrogën e një kuzhinieri, ...
Si të mbeteni shtatzënë: ushqimi për konceptim
Shumë shpesh, prindërit përballen me një situatë ku fëmija refuzon të hajë pjesërisht ose plotësisht. Sidomos ky...
