მენიუ და სამი ეფექტური დიეტა ერთი თვის განმავლობაში წონის დაკლებისთვის
წარმოდგენილი დიეტა თვეში 10 კგ-ით წონის დასაკლებად რეკომენდებულია ნებისმიერი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და საწყისი წონისთვის....
დიეტოლოგების რჩევები წონის დაკლების შესახებ: წესები და პრინციპები
რა არის ჭარბი წონა და როგორ გავუმკლავდეთ მას, ალბათ ყველა ქალმა იცის. თუმცა, ხშირად არჩეული მეთოდების ეფექტურობა ...
წონის დაკლებისთვის სწორი კვების მენიუ ერთი თვის განმავლობაში
სწორი კვება არის კარგი ჯანმრთელობის, ტონირებული სხეულისა და კარგი განწყობის მთავარი კომპონენტი. წონის დაკლება 1...
პროდუქტების ჩამონათვალი სწორი კვებისა და წონის დაკლებისთვის
გამარჯობა! შესაძლოა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის პრობლემები შეგექმნათ. ან დაიღალეთ იმით, რომ მეგობრებს შორის ყველაზე დიდები ხართ...
კვება ორსულობის პირველ კვირებში
შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს მარხვის დღეების გაკეთება? რა სპორტი უნდა დაკავდე ბავშვის მოლოდინში? როგორ ავიცილოთ თავი ორსულთა ნაკრების...
როგორ ვჭამოთ ნაკლები და წონაში სწრაფად დავიკლოთ
მიმზიდველი ფიგურის შენარჩუნება ადვილი არ არის. ყველა გოგო ოცნებობს ამაზე, მაგრამ მათ გადაულახავი დაბრკოლება აწყდება -...
მამაკაცის გზამკვლევი საკვებზე დაზოგვის მენიუ ოჯახისთვის თვეში 5000 ლარი
ჭამე მხოლოდ სახლში როცა კაფეში მიდიხარ, კერძს რომ შეუკვეთავ, მაგიდიანი დარბაზის ქირასაც იხდის, მზარეულის ხელფასს,...
როგორ დაორსულდეთ: კვება ჩასახვისთვის
ძალიან ხშირად მშობლებს ექმნებათ სიტუაცია, როდესაც ბავშვი უარს ამბობს ნაწილობრივ ან მთლიანად ჭამაზე. მითუმეტეს ეს...
ჩანთების მიზეზები, თვალების ქვეშ შეშუპება, როგორ მოვიშოროთ შეშუპება
სხეულის ქსოვილებში ჭარბი სითხის დაგროვება თვალების ქვეშ შეშუპებას იწვევს. ბევრი ხალხი არ არის...
ფსიქოლოგის რჩევა: რა უნდა გააკეთო, როგორ გაწყვიტო ურთიერთობა საყვარელ მამაკაცთან?
დაქორწინებულ მამაკაცთან ურთიერთობა საქანელას ჰგავს. აღვირახსნილ ბედნიერებას ცვლის იმედგაცრუება და უიმედობა, სიცილი წყდება...
