Ennek számos oka van A menstruációs ciklus szabálytalansága. Ennek az időszaknak a fő nehézsége az, ami nagyon fontos a sikeres fogantatáshoz. nem tart sokáig, és szabálytalan ciklus esetén ezt a pillanatot nagyon nehéz meghatározni. Azt is figyelembe kell venni, hogy egy ilyen ciklus olyan betegség tünete lehet, amelyet a fogantatás előtt meg kell szüntetni.
Sok nőnek rendszeres a váladékozása, ami azt jelenti, hogy a menstruáció közötti idő állandó.
A szabálytalan ciklusról a következőket kell mondanunk:
- A nőknek nehézségekkel kell szembenézniük a menstruáció napjának kiszámítása során, mivel az különböző időpontokban történik.
- Különböző fokú bőséges menstruáció.
- A menstruáció hossza változó: néha 3 nap, néha 8.
Ez a jelenség nem tekinthető kritikusnakés nem szükséges orvoshoz fordulni (ha az eltérés nem haladja meg a 3 napot).
A sikertelenség okai
Az időszakok kiszámíthatatlansága meghatározása során nehézséget okoz peteérés. Egy nő nem tudja kiszámítani kívánt fogantatásának napját. Meghatározhatjuk a szabálytalan menstruációs ciklus fő okait.
Külső problémák
Ezek tartalmazzák:
- Súlyos stressz.
- Bármilyen túlfeszültség.
- Neurózisok.
- Klímaváltozás.
- Szigorú diéták vagy böjt.
- Rossz szokások.
- Szabálytalan szexuális élet vagy annak teljes hiánya.
Minden jogsértés könnyen megmagyarázható. Az ovuláció előtt az ösztrogén volt felelős a hormonrendszer működéséért az ovuláció után, a progeszteron.
Belföldi
Ezeket a tényezőket sokkal nehezebb kezelni. Alapvetően ezek betegségek. A cikluszavarokat fertőző, szomatikus betegségek, valamint a húgyúti szervek gyulladásos folyamatai okozzák. A daganatok és az endometriózis lehet a felelős. A szervezet ebben az időszakban legyengült, és nem tud.
A gyógyszerek negatív hatásai
Általában ezek hormonális gyógyszerek (nem csak). Miattuk a menstruáció szűkös és rövid. Helytelenül kiválasztott gyógyszerek befolyásolja annak időtartamát és lefolyásának jellemzőit.
Tudnia kell, hogy a sürgősségi fogamzásgátlásként használt Postinor ciklus különösen gyakran megszakad. Az ovuláció késleltetése antidepresszánsok és vérhígítók.
Néha az intrauterin eszköz a hibás. Az abortuszok természetesen befolyásolják a ciklus változásait.
Ki lehet számítani az ovuláció időpontját, ha szabálytalan a ciklusod?
Ha egy nőnek ilyen ciklusa van, meglehetősen nehéz meghatározni az ovuláció pontos dátumát. A naptár segítségével történő számítás nem hatékony, a bazális hőmérséklet mérése csak hozzávetőleges eredményt ad. Az ultrahangos vizsgálat a legpontosabban mutatja meg a kívánt fogantatás napját, bár más módszereket sem szabad elhagyni.
Észlelés speciális tesztekkel
A női testben az érés során luteinizáló hormon kerül előtérbe. A diagnosztikai vizsgálatok a definícióján alapulnak. Néha két csík elegendő a kívánt eredmény eléréséhez.
Szükségszerűen oda kell figyelni méhnyaki folyadékon. Nagyobb lesz, állaga hasonló a tojásfehérjéhez.
Az ovuláció során szélesebbre nyílik és sokkal puhább lesz. Egyébként, ha belehelyezi az ujját, észreveszi, hogy a hüvely hőmérséklete megnőtt.
Azok a nők, akik aktívan sportolnak, észreveszik, hogy az ovuláció során a test rugalmassá válik, és az edzés hatékonyabb, mivel energiahullámot érzel.
Fokozott munkaképesség, és az intimitás iránti vágy is fokozódik.
Laboratóriumi vérdiagnosztika
Elemzés második szakaszban hajtják végre(egy héttel az ovulációs tünetek észlelése után). Megvizsgálják a progeszteron mennyiségét a vérben. Ez a hormon a petefészekben termelődik, és fő célja a női test felkészítése a terhességre.
Amikor megtörténik az ovuláció a vér hormontartalma az 0,45-9,45 nmol/l.
Vért adnak mindenképp reggelés éhgyomorra. Az elemzés és a táplálékfelvétel között legalább 8 óra teljen el.
Nyálanalízis
Nemcsak az ovuláció meghatározásában segítenek. Megfigyelték, hogy ha egy üvegfelületre nyálréteget visznek fel, akkor száradás után ezen a helyen egy páfránylevélre emlékeztető minta jelenik meg. Ez az úgynevezett arborizációs jelenség. A tojás közelgő szabadulásáról beszél. Ez a jelenség a mai nők sajátos hormonális hátterének köszönhető.
Ultrahang
Nincs megbízhatóbb módszer, de a vizsgálatot egy hónapig kell elvégeznie rövid szünetekkel. A legpontosabb eredmény érdekében az ultrahangot hüvelyi szenzorral végezzük. A vizsgálatot 3 naponta végezzük, a 9. naptól kezdve.
Referencia! Csak az ultrahangos megfigyelés erősítheti meg olyan állapot jelenlétét, amelyben az érett tojás nem szabadul fel.
Az ultrahang segítségével nyomon követheti a változásokat. Amikor az ovuláció megtörténik, ezeknek a buborékoknak a mérete maximum 20 mm-re nő. Aztán felrobban, és a tojás kiszabadul.
Lehetőség a teherbeesésre és a gyermek nemének megtervezésére
Ingadozó ciklus nem akadálya a kívánt terhességnek, de a kedvező napok kiszámíthatatlansága miatt nehéz megjósolni a fogantatás időszakát. Ezért lehetetlen megjósolni a gyermek nemét. De megpróbálhatod, vannak erre vonatkozó ajánlások.
Ha a szülők fiút akar, akkor jobb a szexuális kapcsolat az ovuláció napján vagy ennek a dátumnak az előestéjén.
Ezt azzal magyarázzák Az Y kromoszómák gyorsabban mozognak mint X. A túlzottan savas hüvelyi mikroflóra negatívan befolyásolja az Y kromoszómákat, amelyek legfeljebb 2 napig maradnak meg benne.
A fiú fogantatásában fontos szerepet játszik érintkezési testtartás. Biztosítania kell a spermiumok mély behatolását.
A kölcsönös orgazmus kívánatos, melyben a hüvelyi környezet savassága csökken, lúgosodik. Az ilyen környezet nincs agresszív hatással a férfi spermiumkészletre.
Egy lány terve más. Az X kromoszómák lassúakés több mint 3 napig élhet a hüvelyben. Ezért az ovuláció előtt 3 nappal tanácsos szexuális kapcsolatot folytatni.
A póz kiválasztásakor mérlegelni kell hogy a spermiumnak nem szabad mélyen behatolnia. Egyébként a női orgazmus nem kötelező. Ebben az esetben a hüvelyi környezet savas marad, ami az Y kromoszómák halálát okozza.
A szabálytalan ciklus nem veszélyes, de gyakran súlyos betegséget jelez. Az ilyen ciklusú nők sokkal ritkábban ovulálnak, ami terhességi problémákra, sőt meddőségre utal. A hormonális zavarok jelének tekintett rendszertelen menstruáció szükségszerűen kezelést igényel.
Az ovuláció időpontjának online kiszámításához, a gyermek fogantatásának kedvező és biztonságos napjaihoz.
Az ovuláció az érett tojás felszabadulása a petefészekből a hasüregbe. Az ovuláció időszakában a teherbeesés valószínűsége maximális. Ráadásul az ovuláció előtti és utáni napok is kedvezőnek számítanak a fogantatás szempontjából, mert a spermiumok több napig élnek, és meglehetősen nagy a megtermékenyítés valószínűsége.
Felhívjuk figyelmét, hogy a kapott adatokat hozzávetőlegesen átlagos statisztikai adatok alapján számítják ki. De minden ember egyedi, ezért az átlagtól való eltérés mindig lehetséges. Ha van szabályos ciklus(állandó időtartammal), akkor a számított adatok megbízhatóak. Nál nél szabálytalan ciklus Az online ovulációs kalkulátorok nem használhatók. Ebben az esetben használjon más módszereket (ultrahang, alaphőmérséklet változása, ovulációs tesztek) az ovuláció kiszámításához.
A teherbeesés esélyének növelése érdekében rendszeres (2-4 naponta) szex javasolt a ciklus során. A spermiumok néhány napon belül (legfeljebb 7) képesek megtermékenyíteni a nemi érintkezést követően. Ezért, amikor az ovuláció megtörténik, a helyükön lesznek, és készen állnak a tojással való találkozásra. A statisztikák szerint a rendszeres szexuális életet folytató párok több mint 90%-a képes két éven belül gyermeket vállalni.
Számold ki magad az ovulációt
- alaphőmérséklet mérése és diagram vezetése;
- egyházi nyálka által;
- ovulációs teszt segítségével;
- naptár módszer.
A naptár módszer nem bonyolult, de nem ad 100%-os garanciát. Mint ismeretes, az ovuláció a következő menstruáció kezdete előtt 14-16 nappal következik be, azaz. Ha „ideális” a 28. ciklusa, akkor az ovuláció körülbelül 12 és 16 nap között következik be, és általában a 14. napon.
A fogantatással kapcsolatos problémák manapság meglehetősen gyakoriak, és ez vonatkozik az abszolút egészséges fiatal párokra is.
A stressz, az erős érzelmi zavarok, a mozgásszegény életmód, a rossz szokások, a túlsúly és sok más tényező közrejátszhat ebben.
Még a helytelen táplálkozás is azt okozhatja, hogy a régóta várt terhesség soha nem következik be. Ha egy férfi kevés cinket, szelént és krómot tartalmazó ételt fogyaszt, a spermiumok aktivitása meredeken leesik, elveszítik életképességüket, és a spermiumok általános minősége romlik.
Ha a házastársak egészségesek és nincs krónikus betegségük, akkor az ovuláció meghatározásának módszere segíthet felgyorsítani a fogantatást. A megtermékenyítés legkedvezőbb napjának meghatározását régóta használják az IVF klinikákon és a reprodukciós központokban, de ez nem jelenti azt, hogy egy nő nem tudja önállóan kiszámítani az ovuláció napját.
Az ovuláció az érett peték felszabadulását jelenti a tüszőből a petevezeték üregébe. Itt történik a megtermékenyítés, ha a spermium eléri a célját. Fontos megérteni, hogy a petesejt petefészkeken kívüli élettartama nem haladja meg a 24 órát, ezért a teherbe esni kívánó nők ne hagyják ki ezt a lehetőséget.
Az ovuláció havonta csak egyszer történik, de vannak olyan esetek is, amikor a petesejt évente csak 8-10 alkalommal jön ki a tüszőkből a szükséges tizenkettő helyett. Leggyakrabban ez azoknál a nőknél fordul elő, akiknek inkonzisztens a menstruációs ciklusa, valamint az endokrin rendszer működésének zavarai.
Minden szexuálisan aktív lánynak és nőnek, aki egy éven belül nem tud teherbe esni, a nőgyógyászok peteérési naptár vezetését javasolják, amely tévedésből is lehetővé teszi a fogantatás napjának kiszámítását. Ez segít meghatározni a fogantatás kedvező napjait és előre felkészülni a terhességre (3-4 nappal a várható ovuláció előtt tartózkodnia kell az intimitástól és speciális diétát kell követnie).
Számos módszer létezik az ovuláció napjának meghatározására. Mindegyiknek megvannak az előnyei és hátrányai, ezért nem szabad megállni csak egynél. Végtére is, minél pontosabb a kapott eredmény, annál nagyobb a terhesség valószínűsége. Tehát melyik napon történik az ovuláció?
Hogyan kell kiszámítani az ovuláció napját, ha rendszeres a ciklusa
Utolsó időszak módszere
Ez a módszer lehetővé teszi annak meghatározását, hogy a menstruáció után melyik napon történik az ovuláció. Ez a legegyszerűbb, de egyben a legmegbízhatatlanabb módja az ovuláció meghatározásának.
A menstruáció várható napja 14 nap = ovuláció.
A menstruáció kezdetének várható napjának meghatározásához hozzá kell adni az átlagos ciklushosszt (27-37 nap) az utolsó menstruáció első napjához. A kapott dátumból vonjon le 14 napot - ez lesz az ovuláció becsült dátuma.
28 nap – ciklus időtartama
Összesen: Március 15. a petefészekfalak elvékonyodásának és az érett petesejtek felszabadulásának, vagyis a peteérésnek a várható napja.
Naptári módszer a fogantatás kedvező napjának meghatározására
Valamivel pontosabb módja annak, hogy pontosan meghatározzuk, mikor következik be a fogantatás szempontjából kedvező időszak. Ehhez ismernie kell az elmúlt hat hónap, vagy még jobb - az év összes ciklikus dátumát. Ezután számításokat kell végeznie a következő algoritmus segítségével:
- Határozza meg a leghosszabb és legrövidebb ciklus időtartamát!
- Vonjuk le a 18-at a legrövidebbből. A kapott szám a termékeny (kedvező) időszak kezdetének dátuma lesz.
- Vonja le a 11-et a leghosszabbból. A kapott szám a termékeny időszak végi dátuma lesz.
- Ezen értékek közötti intervallum az az időszak, amikor a fogantatás valószínűsége 50-70%-kal nő.
A leírt módszerek csak egy feltétel mellett hatékonyak - a menstruációs ciklus állandó, és a nő legalább 6 hónapig figyelemmel kíséri annak időtartamát (pontosan ismeri a menstruáció kezdő és befejező dátumát).
Ha a ciklus nem következetes, az ovulációt más módszerekkel is meghatározhatja.
Szabálytalan ciklussal
Az alaphőmérséklet mérése
- Ez az emberi test legalacsonyabb hőmérséklete, amelyet pihenés közben mérnek. Meg kell mérnie reggel, mielőtt felkel az ágyból. A hőmérsékletet a legjobb a végbélben (végbélnyílásban) mérni, bár a hőmérőt behelyezheti a szájba (a nyelv alá) vagy a hüvelybe.
A méréseket legalább három hónapig kell végezni. Ez fontos a kapott adatok megbízhatósága és a grafikon pontossága szempontjából. Az adatokat egy speciális jegyzetfüzetbe kell rögzíteni, lehetőleg úgy, hogy az értékek emelkedésének és csökkenésének görbéje egyértelműen rögzíthető legyen.
A hőmérőt legalább 5 percig kell tartani, és a mérést a ciklus 1. napján kell elkezdeni.
Hogyan lehet megfejteni az eredményt?
- A menstruáció alatt a hőmérséklet meglehetősen magas lesz, utána csökken (ez általában a ciklus közepe felé fordul elő).
- Az ovuláció pillanatában a bazális hőmérsékleti értékek meredeken emelkednek, 0,2-0,6 fokkal. Az ilyen értékek legfeljebb két hétig tarthatnak.
- A következő havi időszak előtt a hőmérő ismét leesik.
A következő emelés előtt feljegyzett legalacsonyabb hőmérsékleti értékek ovulációnak minősülnek.
Ovulációs tesztek – segít a teherbeesésben
A legnépszerűbb és meglehetősen megbízható módszer az ovuláció meghatározására.
Ezeknek a teszteknek a működési elve hasonló a terhesség meghatározására szolgáló hasonló csíkokhoz, amelyeket akkor használnak, ha késik a terhesség lehetőségének megerősítése vagy kizárása.
Az egyetlen különbség az, hogy az ovulációs tesztcsíkok meghatározzák a vizelet LH (luteinizáló hormon) tartalmát, amely 24 órával azelőtt éri el maximális koncentrációját, hogy a peték elhagyják a tüszőüreget.
Ezeket a teszteket minden nap el kell végezni a termékeny időszakban - csak így lesz az eredmény 98% közeli.
Nyálvizsgálat: a „páfrány” módszer
Az ovuláció idején megnő a női hormonok - ösztrogének - mennyisége. Hatásukra megváltozik a nyálváladék összetétele, melyben a nátrium-klorid (só) szintje csaknem megkétszereződik. Ha az ovuláció napján ilyen nyálat kenünk az üvegre, akkor amint az megszárad, a páfránylevélhez hasonló mintát fog látni. Az üveg felületén apró sókristályok képződnek – ez a kép 72 órával az ovuláció előtt és után is megfigyelhető.
Az ilyen vizsgálatok elvégzésére speciális eszközök kaphatók. Kényelmesek és könnyen használhatók, a kapott eredmények pontossága 90-96-97%.
Ultrahangos megfigyelés
A legmegbízhatóbb módszer, amely lehetővé teszi az ovuláció napjának pontos kiszámítását a fogamzás valószínűségének növelése érdekében. Az ultrahangos monitorozás (folliculogram) a tüszők növekedésének és érésének, valamint a peték kilökésének dinamikus megfigyelése.
Ezt a vizsgálatot monitorozásnak nevezik, mivel a megfigyelést idővel végzik. Ez azt jelenti, hogy a transzvaginális érzékelővel végzett vizsgálat gyakorisága minden nap a diagnózis felállításához vagy az ovuláció tényének megerősítéséhez szükséges ideig.
Ezt a módszert a meddőség és az IVF kezelésében használják, mivel csak egy szenzor segítségével lehet felmérni a női reproduktív rendszer szerveinek állapotát, és megállapítani, hogy az ovuláció mesterséges stimulációja részeként pozitív dinamika jelentkezik-e a terápia hatására. .
Folyamatos monitorozás szükséges a policisztás petefészek szindrómához is, és bizonyos esetekben ezzel a betegséggel a vizsgálat 3 hónapig egymás után végezhető (kéthetes szünetekkel).
Mit lehet értékelni ultrahangos monitorozással:
- a domináns tüsző növekedése és érése az ovuláció előestéjén;
- szabad folyadék megjelenése az ovuláció után;
- a fő tüsző falainak megsemmisítése;
- a corpus luteum kialakulása a domináns tüsző érésének helyén.
A páciensnek először a ciklus 6. napján kell eljönnie a vizsgálatra, az eljárást minden nap meg kell ismételni, amíg az ovuláció meg nem történik. A kontroll ultrahangot legkésőbb 3 nappal azután, hogy a peték a domináns tüszőüregből kiszabadultak, el kell végezni.
Az ovuláció meghatározásának felsorolt módszerei között nincs olyan, amely 100%-ban garantálná a pontos eredményt. Az ultrahangos monitorozás során is előfordulhatnak apró hibák, hiszen ott van emberi tényező, és a hibalehetőséget nem lehet teljesen kiküszöbölni. Ezekkel a módszerekkel azonban legalább felére növelheti a sikeres fogantatás esélyét, ezért semmiképpen sem szabad elhanyagolni.
A fogantatási naptár egy kényelmes dolog, amely lehetővé teszi a nők számára, hogy figyelemmel kísérjék menstruációs ciklusát, nevezetesen, hogy meghatározzák a veszélyes és biztonságos napokat a lehetséges terhesség szempontjából. A gyermek fogantatási naptárja egy olyan forma, amelybe be kell írni az utolsó menstruáció első napját, és a program különböző színekkel megmutatja, hogy mely napok a „legtermékenyebbek”. Próbálja ki, a fogantatási naptár kiszámítása valóban nagyon egyszerű!
A program működésének jobb megértése érdekében bemutatjuk a főbb tényezőket, amelyeket figyelembe vettünk a létrehozása során.
1. A nők túlnyomó többségénél az ovuláció (az egyetlen nap a hónapban, amikor a petesejt készen áll a megtermékenyítésre) körülbelül a ciklus közepén következik be. Nézze meg a fogantatási naptárat - az ovuláció napja (pontosan a menstruációs ciklus közepe), valamint az előtte és utána néhány nap narancssárga és zöld színnel van kiemelve.
2. A petesejt megtermékenyítése nem történhet meg menstruáció alatt, vagy a ciklus legvégén. Ezek a „biztonságos” napok rózsaszínnel vannak ábrázolva (lásd a babafogantatási naptárat).
A kapott adatok pontosságát az ovulációs periódus alatti állapotának figyelemmel kísérésével is ellenőrizheti.
1. A hüvelyváladék mennyisége érezhetően megnő.
2. A libidó (szexuális vágy) megnő.
3. Ugrást észlelhet az alaphőmérsékletében (a végbélben mérve), de csak akkor, ha előre megrajzolta.
4. Az ovulációs teszt (szinte minden gyógyszertárban megvásárolható) pozitív eredményt mutat.
5. Rövid távú, sajgó fájdalom jelentkezhet a méh és a petefészkek területén.
6. Ultrahangos vizsgálattal az orvos azonosítja a petesejt kiszabadulásának jeleit a petefészekből.
Már most kiszámolhatja fogantatási naptárát! Adjon meg pontos adatokat a kritikus napok kezdetéről (pontos dátum), és néhány másodpercen belül megkapja a szükséges információkat. Felhívjuk figyelmét, hogy a kapott adatokban nem lehet 100%-ig megbízni, testünk egy nagy rejtély, és bármilyen „apróság”, mint például a stressz vagy a lakóhelyváltás befolyásolhatja a benne zajló folyamatokat.
Vegye figyelembe azt is, hogy az ovuláció nem minden ciklusban történik. Minden reproduktív korú nőnek évente legalább 2 „steril” ciklusa van.
A terhességet tervező nőknek ajánlatos kiszámítani az ovulációs naptárukat. Védelmi módszerként a naptár módszer nem túl megbízható. De a sikeres fogantatáshoz hasznos tudni a „kedvező napjait”. Nézzük meg, hogyan határozható meg az ovuláció időpontja, és milyen tünetek kísérik.
Mi az ovuláció
Az ovuláció a menstruációs ciklus azon időszaka, amely alatt a petesejt felszabadul a tüszőből. Ezen a napon és a következő néhány napon a legnagyobb a fogantatás valószínűsége, ha egy nő védekezés nélküli közösülést folytatott. Normális esetben az ovuláció rendszeresen megtörténik, gyakran a ciklus közepén. Egészen jellegzetes tünetek kísérik, ami egy nő számára könnyen felismerhetővé teszi. A gyermek tervezésekor nagyon fontos tudni, hogy mikor következik be az ovuláció.
30 év elteltével az ovulációs ciklusok száma csökken, és a menopauza idejére ez a szakasz teljesen eltűnik.
Ovulációs naptár online
Mikor következik be az ovuláció?
A legtöbb nőnél a menstruációs ciklus 28-32 napig tart. A tojás felszabadulásának időszaka ezzel a ciklussal a 12-15. napra esik. A gyógyszertárakban árusított speciális tesztcsíkok segítségével vagy ütemezés szerint pontosan meghatározhatja, hogy az ovuláció megkezdődött-e. Mivel a tesztcsíkok nem olcsók, és a hőmérsékleti diagramot több hónapig fel kell rajzolni a minta azonosításához, sok nő egyszerűen a ciklus 14. napját tekinti az ovuláció kezdetének.
Az orvosok azonban azt mondják, hogy még egy egészséges nőben is a tojás felszabadulási periódusa különböző ciklusokban eltolódhat. Leggyakrabban 11 és 21 nap között fordul elő. A pontos dátumot a hormonszint, az érzelmi és a fizikai állapot befolyásolja. Kivételként egy menstruációs ciklus alatt két ovulációt regisztráltak.
Az ovuláció jelei
Az ovuláció csak 48 óráig tart. Ahhoz, hogy egy nő teherbe tudjon esni, a petesejtnek időnek kell lennie ahhoz, hogy találkozzon a spermával ezen a 48 órán belül. A fogantatás szempontjából kedvező napok a petesejt felszabadulását megelőző három nappal (mivel a spermiumok életben maradhatnak az X. napig) és azután 1-2 nappal (amíg maga a tojás életképes marad). Ezt az időszakot bizonyos jelek kísérik:
- fél fokkal emelkedik.
- A luteinizáló hormon kimutatható a vizeletben.
Ezenkívül az ovulációs időszakban egy nő a következő tüneteket érzi:
- Puffadás és enyhe zsémbes fájdalom a hasban.
- Kevés vérzés.
- Növekszik a mell érzékenysége, amit a hormonális változások okoznak.
- Növekszik a szexuális vágy. Így a természet természetesen ösztönzi a fogantatást.
- Az ízbeállítások változhatnak.
- Növekszik a hüvelyváladék bősége.
Ha több menstruációs cikluson keresztül megfigyeli jellemzőit, meghatározhatja, hogy mikor kezdődik az ovuláció. Ne feledje, hogy az ovuláció során minden tünet és érzés egyéni. Csak Ön tudja kiszámítani a jeleket és meghatározni a tojások kibocsátásának dátumait.
A módszert megbízhatóbbnak tartják, mint a szubjektív érzéseket. Észrevették, hogy az ovuláció során és a menstruációs vérzés kezdete előtt a nő hőmérséklete 37 fokon marad. A ciklus első felében 36-36,5 fok is lehet. Ennek a paraméternek a meredek emelkedése alapján megállapíthatjuk, hogy a hormonszint változása következik be, és elkezdődtek a fogamzás szempontjából kedvező napok.
Az ovuláció meghatározásának legpontosabb módja az ultrahang.
