Наши ножки – настоящие труженики. Они принимают на себя огромную нагрузку: ходьбу под весом тела, неудобную обувь. Поэтому так важно заботиться о них, чтобы сохранить красоту и здоровье. Для этого хотя бы раз в месяц необходимо делать педикюр.

Сегодня салоны красоты предлагают множество видов педикюра: классический, аппаратный, японский, спа-педикюр и другие. Последний включает в себя не только стандартные процедуры ухода за ногами. Спа-педикюр – это, в первую очередь, релаксация за счет полного массажа ног и использования натуральных компонентов, таких как, ароматические масла, грязи и морская соль.

Думаете, такое не под силу в домашних условиях? сайт расскажет, как сделать элитный уход за ногами привычной домашней процедурой.

Отличия спа-педикюра от других видов

Для начала, давайте разберемся, чем спа-педикюр отличается от классического. В отличие от классического спа-педикюр выполняется без обрезания натоптышей, мозолей и огрубевшей кожи. Кутикула также не обрезается. Все манипуляции производятся с помощью специальных составов, которые мягко и безболезненно удаляют все лишнее. Делая спа-педикюр, вы не рискуете травмировать кожу ног, а ороговевший слой кожи убирается более равномерно, чем при классическом педикюре.

Вся процедура занимает около двух часов. За это время ваши ножки испытают на себе массу приятных и, самое главное, полезных манипуляций!

Философия SPA подразумевает настоящее наслаждение, которое должны доставлять уходовые процедуры. Никакой боли, никаких режущих предметов - ваше тело должно расслабляться и оздоравливаться. Поэтому неизменно процедуры SPA сопровождают тихая приятная музыка, приглушенный свет и свечи, ароматическая лампа с благовониями для релаксации. Можно ли все это сделать дома? Безусловно, можно.

Особенности процедуры в домашних условиях

• Не пренебрегайте необходимым антуражем. Он не только создает фон процедуры, но и способствует истинной релаксации, способной снять напряжение, накопившееся за прошедшее время. Не случайно эту технику ухода за стопами называют релаксирующим педикюром. Ароматические палочки сандалового дерева, несколько свечей и лепестки роз в ванночке для ног - что может быть приятнее после напряженной трудовой недели?
• Не делайте спа-педикюр самостоятельно, попросите сделать его мужа, сестру, подругу. Во-первых, самой не совсем удобно выполнять некоторые необходимые манипуляции. А во-вторых, по-настоящему расслабиться не получится.
• Используйте профессиональные средства. Техника исключает грубое механическое воздействие на стопы, поэтому лезвия и скребки вам не потребуются. А вот составы на основе органических кислот, которые качественно размягчают грубую кожу, натуральные скрабы и витаминизированные масла будут просто необходимы. Приобрести их заранее можно в косметическом магазине.

Пошаговая техника

Чтобы провести спа-педикюр в домашних условиях по всем правилам выделите минимум 2 часа времени. По этой причине планируйте уход на вечер выходного дня, когда дети отправлены спать или к бабушке, а вы с мужем или подругой собираетесь прекрасно провести время в спокойной, расслабляющей обстановке.

1. Создайте требуемую атмосферу. Включите музыку или звуки природы, зажгите свечи.
2. Подготовьте ванночку для ног - ее температура должна быть 38°. Добавьте в нее мыльную пену или шарики (последние позволят сделать массаж стоп во время распаривания). Туда же насыпьте немного морской соли, добавьте ароматическое масло пачули или , лепестки цветов.
3. Подержите ножки в ванночке 10 минут. После чего выполните их обработку скрабом. Мягкое отшелушивание лучше осуществлять составами с круглыми гранулами. Помассируйте ступни, уделив внимание пяткам и валикам стопы, двигайтесь вверх по голени до самых колен. Кстати, по данной причине SPA-педикюру отзывы отводят место более глубокой уходовой процедуры, чем классической и европейской техникам. Она позволяет ухаживать не только за стопами, но и ногами до колен. Это важно, так как на этих участках большинство женщин выполняют эпиляцию, которая чревата врастанием волос и развитием раздражения кожи.
4. При наличии загрубевшей кожи на стопах обработайте их широкой абразивной пилкой. Трите без усилия, деликатными круговыми движениями.
5. Ополосните скраб с ног и промокните их полотенцем. Приступайте к обработке кутикулы. Ее в технике спа не отрезают, а удаляют специальными составами. Нанесите средство для удаления кутикулы на кожу, через 2-3 минуты удалите его ватным диском. Оставшиеся участки кутикулы переместите к корню ногтя апельсиновой палочкой.
6. Обработайте ногти. Подрежьте их до нужной длины, подкорректируйте форму алмазной пилочкой. Не закругляйте их, чтобы избежать врастания. Поверхностей ногтей отполируйте мягкой шлифовкой. Нанесите на них питательный крем для кутикулы или увлажняющее масло, разотрите по всей ногтевой пластине.
7. Увлажните кожу. Для этого используйте маску для глубокого увлажнения, которую следует нанести толстым слоем на стопы и ноги до колен. Через 20 минут смойте средство, промокните кожу.
8. Сделайте массаж. Растирайте каждую ногу до 10 минут, перемещаясь от ступни к коленям. Если техники массажа вам не знакомы, можно воспользоваться специальными массажными носочками. Они улучшают кровообращение стоп и снимают усталость.
9. Нанесите лак. Предварительно - основу, затем цветное покрытие в 2 слоя и закрепитель. В такой комбинации лак продержится более 2 недель.

Периодичность SPA-педикюра зимой и летом

Балуйте себя расслабляющим педикюром хотя бы раз в месяц. Кстати, этого достаточно, чтобы поддерживать ножки в идеальном состоянии. Из-за того, что вы не срезаете кожу, как при классической технике, она не стремится нарасти снова. Результат ухода сохраняется до 30-45 дней. Это максимальный период, который не обеспечит вам ни аппаратный педикюр, ни педикюр рыбками Гарра руфа.

В летнее время использовать эту технологию следует чаще. Чтобы ногти выглядели аккуратными, а пятки не шелушились во время прогулок по пляжу, выполняйте spa-педикюр каждые 3 недели. Надеемся, у вас не возникнет сложностей, ведь теперь вам известно, насколько это просто и приятно!

Спа-педикюр – это процедура, в ходе которой разные специалисты ухаживают за вашими ногами и ногтями. В нее входят уход за пальцами, ступнями, кожей ног, маски, массаж, педикюр и иногда гелевое покрытие.

Спа-педикюр приносит невероятное удовольствие, ведь наши ступни – одни из самых чувствительных зон тела. Во время процедуры используют и ароматические масла (их добавляют в ванночки), и специальные скрабы, и горячие полотенца, и парафиновые носочки. Словом, все, что расслабляет ноги и увлажняет кожу.

Особой популярностью спа-педикюр пользуется в зимний, а не в летний период, поскольку ноги, которые постоянно находятся в носках, колготках, меховых сапогах, потеют, а следовательно, во избежание грибковых заболеваний за ними нужен особый уход. Недаром включают спа в список любимых процедур.

Если вы хотите устроить дома спа-девичник или просто расслабиться после трудовой недели, мы рекомендуем запастись линейкой Essie Spa Pedicure. В нее входит все самое необходимое: тонизирующая соль с маслом деревакупуасу и цитрусовыми экстрактами, очищающий скраб со скорлупой грецкого ореха, питательная маска для ног с экстрактом алоэ вера и увлажняющий крем с маточным молочком. Звучит неплохо?

Такой ритуал можно проводить не только дома, но и в салоне, где представлена американская марка. Давайте разберемся, какие еще виды спа-педикюра вы можете попросить в салонах.

• Бразильский педикюр

Вместо того, чтобы погрузить ваши ноги в ванночку с горячей водой, мастер надевает на вас специальные носочки, пропитанные лосьоном, в котором есть и антисептик, и отшелушивающие частицы и целый набор увлажняющих компонентов. Пока вы греете ноги, мастер наверняка предложит вам подышать каким-нибудь тонизирующим или, наоборот, расслабляющим маслом. В этом суть спа-процедуры – вы должны отдыхать, пока вас приводят в порядок специалисты. Далее все как в классическом педикюре – удаление кутикулы и ороговевших частичек со стоп с помощью специальной пилки.

• Банановый спа-уход

Мы бы назвали его органическим уходом для стоп, ведь все дело – в натуральных компонентах. Скраб делается из морской соли и кокосового масла, маска – из банановой мякоти, перемешанной с кокосовой стружкой, а закрепляется результат лосьоном с экстрактом банана.

• Детокс-педикюр

Такой педикюр состоит из трех этапов. Сначала идет уход с помощью скраба из соли и частичек натурального древесного угля, затем накладывается черная маска из того же древесного угля, а завершается процедура лосьоном с экстрактом древесного угля. Зимой подобный спа-педикюр нужно делать минимум раз в месяц, чтобы гарантированно удалить бактерии и очистить тонкую кожу стоп.

Какую процедуру вы пробовали?

Нашим ногам часто приходится непросто. Они устают от ходьбы, а также от высоких каблуков. Страдает также и кожа ног. Колготки, теплая обувь и депиляция делают ее сухой и вялой. Ногам необходим правильный уход. Его сегодня можно получить в салонах красоты, предлагающих услуги по спа-педикюру .

Эта особая процедура по уходу за ногами, которая не только доставляет большое удовольствие, но и приносит много пользы. Нужно отметить, что любят спа-педикюр не только женщины, но и представители сильного пола.

Очень важной составляющей данной процедуры является именно релаксация.

SPA педикюр требует использования самой современной косметики, а также лечебных грязей, термальной воды, экстракта водорослей и других природных веществ. Процедура спа-педикюра обеспечивает комплексный уход за ногами.

В России во многих салонах красоты имеются свои дополнения к этой основной процедуре. При этом достаточно сильно могут варьироваться ее составные части.

Базовый SPA включает в себя: ванну для ног; обработку пальцев, ступней, отшелушивание кожи скрабом, маску, а также полный массаж ног. Однако в этот набор могут быть внесены изменения, зависящие от предпочтений мастера и косметики, на которой данный салон работает.

Отличия спа-педикюра от обычного педикюра

Основным его отличием от обычного педикюра можно назвать то, что эта методика является неинвазивной. Это означает, что не нарушается целостность кожного покрова, ничего не обрезается и не спиливается. Избавление от огрубевшей кожи, натоптышей и мозолей происходит путем растворения их специальными средствами.

Причем, данный процесс является мягким, что избавляет клиенток от неприятных или болезненных ощущений. Абсолютно исключена возможность травмирования. Верхний ороговевший слой кожи равномерно исчезает.

Это дает возможность более продолжительного эффекта, чем после обычного педикюра. У некоторых дам эффект держится иногда до месяца.

Сама процедура продолжается около двух часов. Она включает в себя множество приятных и полезных манипуляций.

Подразумевает не только уход за ногами, но и полное расслабление. В кабинете с этой целью обычно играет медитативная музыка или слышатся звуки природы. Используются также различные благовония и свечи. Можно сказать, что в процедуре сочетаются медицина и эстетика. Кабинет оборудован педикюрными креслами, которые позволяют расположиться с максимальным комфортом. Некоторые салоны используют специальное вибромассажное кресло, которое во время сеанса тихонечко массирует спину и поясницу клиента.

Применяются специальные препараты и массаж. Они стимулируют кровообращение и дают облегчение усталым ногам.

Как проводится процедура спа-педикюра

Обычно делается только после классического или аппаратного педикюра. Данная процедура состоит из нескольких этапов. Каждый этап может сопровождаться элементами рефлекторного, точечного и классического массажа.

При этом виде педикюра чаще всего используются следующие профессиональные косметические линии: Creative Nail Design, Bio Solutions, Gena и O.P.I. Обычно в них действующим веществом, является либо фруктовая кислота, либо морские минералы.

Первый этап спа-педикюра - распаривание

Первый этап включает в себя распаривание. Производится санитарная обработка стоп. Ножная антисептическая ванночка способствует очищению и размягчению кожи и ногтей на ногах.

Температура воды должна составлять около 38 градусов. При большей температуре вода может оказать отрицательное воздействие на сосуды. А холодная вода не способна обеспечить эффект распаривания. Процедура длится обычно 5 - 10 минут. При большей длительности кожа впитает слишком много влаги и будет излишне рыхлой.

В ванночку добавляются специальные препараты и средства, которые дают настоящее расслабление. Они очень хорошо подготавливают стопы к дальнейшему воздействию. Могут применяться также гидромассажные ванны с морскими солями.

Второй этап спа-педикюра - пилинг

Второй этап процедуры спа-педикюра включает в себя пилинг. Сначала необходимо сделать мягкий пилинг. Он позволяет эффективно осуществить поверхностное отшелушивание. Отшелушивание кожи осуществляется при помощи самых разнообразных скрабов, которые содержат морскую соль или песок, а также альфагид-роксильные кислоты. Пилинг подготовит ноги к процедуре нанесения растворяющей сыворотки. Ее действие усиливает глубокий пилинг, убирающий натоптыши и мозоли без следа.

Третий этап спа-педикюра – увлажнение и охлаждение кожи стоп

На третьем этапе обычно делается увлажнение и охлаждение кожи стоп. На стопы накладывается многокомпонентная увлажняющая ухаживающая маска с ароматическими маслами. Она действует около 20 минут. Для этого подходят препараты из морских экстрактов, минеральных глин, глицерина, ментола, экстракта алоэ вера, масла перечной мяты.

Заключительный этап спа-педикюра - массаж

Заключительной стадией процедуры обычно является бережный массаж ног. Каждую ступню необходимо массировать не менее 5-10 минут. Кроме того, массаж воздействует на большое количество энергетических точек, которые сосредоточены на человеческой стопе. Они отвечают за разные органы. Поэтому спа-педикюр является не только уходом за кожей стоп, но и заботой о собственном здоровье. Он позволяет улучшить самочувствие и дарит заряд бодрости. Благотворное влияние на общее состояние оказывают и ванночки с морской солью, аромамасла, а также растительные экстракты, которые входят в состав масок и скрабов.

Массаж стоп положительно воздействует на работу многих внутренних органов. Он помогает уменьшить боли в суставах и спине, снять синдром хронической усталости. Такой массаж способен избавить от бессонницы и отеков ног.

После этого можно нанести питательный крем. Это сделает кожу бархатистой и гладкой, а также предотвращает появление трещинок и сухости. Новая молодая кожа нуждается в бережном уходе. Во многих салонах также между маской и массажем мастер предлагает сделать парафиновое обертывание. Можно делать процедуру спа-педикюра и в домашних условиях.

Ножки

Начнем, пожалуй, с ухода за нашими ногами. Каблуки, неудобная обувь, долгие прогулки – все это сказывается на внешнем виде пяточек и пальчиков. Тем более, осенью ноги промокают и мерзнут, и им особенно хочется тепла и расслабления.

1. Фито-педикюр

Особенность процедуры в том, что она полностью основана на использовании природных средств. Разработана программа была немецкими косметологами, и главное в фито-педикюре – это индивидуальный подход. В зависимости от проблемы (сухость кожи, потливость, трещинки на пятках, мозоли) специалисты используют разные травяные сборы. Для вас готовят сначала ванночку, а затем специальную маску из целебных трав. Тем самым действие процедуры получается более целенаправленным.

• Можно ли сделать дома? Возможно, но сначала вам нужно узнать хотя бы один рецепт травяной маски и ванночки. Сходите на одну процедуру в салон и попытайтесь выведать необходимые ингредиенты, а потом уже поэкспериментируйте дома.

2. Скин-педикюр

Одной из лучших процедур для ног является скин-педикюр. При этом мастер не использует специальных приборов или химических средств.

Процедура начинается с теплой ванночки с морской солью. Затем – отшелушивание природными скрабами, например, распаренным рисом или ореховой пудрой. После вас ожидает долгий массаж (около 40 минут) с эфирными маслами. На стопах расположены многие точки, которые отвечают за состояние и здоровье всего организма - во время скин-педикюра происходит воздействие на эти точки. Эфирные масла, которые обычно используют при массаже – это масло виноградных косточек, карите или кунжутное.

После массажа ваши ножки ждет 15-минутный теплый компресс, а в завершение вам обработают ногти и при необходимости нанесут лак.

• Теоретически, можно: сама процедура не требует никаких профессиональных косметических средств, которых нельзя бы было купить в магазине. Однако технике массажа нужно учиться, да и хватит ли вам терпения 40 минут массировать себе ноги?

Внимание! Не путайте с популярной методикой необрезного педикюра, в которой все загрубевшие участки стоп (мозоли, трещины) размягчают с помощью растворителей. Название то же, но это исключительно салонная процедура с использованием профессиональных химических средств.

3. Стоун-терапия

Массаж горячими камнями уже давно нашел своих ценителей. Камни используют не только при массаже спины, но и для расслабления ног. Стоун-терапия, по опыту, прекрасно помогает при усталости ног. Камни снимают боль и напряжение - говорят, это происходит благодаря тому, что ускоряется кровообращение. Кроме того, это оказывает естественное акупунктурное воздействие.

• Можно ли сделать дома? Можно. Но для этого придется найти хорошие камни: их можно привезти с юга или купить в аквариумном магазине. Главное, чтобы они были гладкими и отшлифованными, без острых углов. Камни нагревают и опускают в ванночку с горячей водой (они должны быть горячее, чем вода). В ванну можно добавить несколько капель эфирного масла или лепестки цветов.

4. Фиш-массаж

Рыбный пилинг сейчас предлагают и в обычных салонах, так что не обязательно лететь в дальние страны. Суть процедуры такова: вы погружаете ноги в теплую воду, ткани размягчаются, а чудо-рыбки Гарра Руфа «откусывают» омертвевшие участки кожи. Клиент ощущает легкое, почти незаметное пощипывание. Не переживайте, это совсем не больно, и рыбки не покусают вас без надобности.

• Можно ли делать в домашних условиях? Скорее нет, чем да. Впрочем, вам никто не запрещает завести таких рыбок в качестве домашних животных.

5. Крио-педикюр

Люди делятся на тех, кто любит погорячее, и на тех, кто любит похолоднее. Крио-педикюр для вторых, а также для тех, кто страдает от излишней потливости и отеков. Первый этап процедуры традиционный – сначала вас ждет теплая ванночка. А вот после косметолог делает холодный массаж с помощью палочки, обработанной жидким азотом. В заключение на ноги наносят ментоловое масло.

• Можно ли сделать дома? Возможно, если вы знаете, где достать жидкий азот, и умеете с ним обращаться.

Ручки

Основные процедуры для рук – это питательные ванночки и пилинг. Поэтому мы решили дать вам несколько полезных рецептов, которые помогут вашим ручкам оставаться красивыми.

6. Ванночки для рук

Разные составы растворов предназначены для разных целей – смягчения, увлажнения, лечения кожи.

• Увлажняющая: 2 чашки молока + 2 чашки теплой воды + щепотка корицы + 2 ст. ложки оливкового масла. Держать 10 минут
• Тонизирующая: теплая вода +сок 1 лимона + щепотка корицы + щепотка пищевой соды + 3 капли эфирного масла грейпфрута. Держать 5–7 минут
• Для снятия усталости: теплая вода + 3 капли масла розмарина + 3 капли масла ментола + 1 ст. ложка оливкового масла. Держать 5–7 минут

7. Пилинги для рук

• Увлажняющий: 2 ст. ложки сахара + щепотка соды + 1 ст. ложка подсолнечного масла + 1 ст. ложка розовой воды. Помассировать руки и смыть
• Тонизирующий: ½ чашки сахара + 2 ст. ложки оливкового масла + тертая цедра 1 апельсина + 1 ч. ложка тертого имбиря. Массировать руки щеточкой или спонжем
• Для снятия усталости: 2 ст. ложки морской соли + 2 ст. ложки кокосового или растительного масла + капля масла чайного дерева. Помассировать руки и смыть

8. Парафинотерапия

Парафинотерапия – полезная и приятная процедура зимой (когда кожа на руках обветривается и шелушится), весной (когда уставшей коже необходимо восстановление) и летом (для регуляции водного баланса). После процедуры кожа становится мягкой, шелковистой.

Для начала кожу очищают и увлажняют. Затем руки погружают в ванночку с расплавленным косметическим парафином. После того, как парафин обволакивает руки, на них надевают специальные пакеты и теплые варежки. Под воздействием температуры открываются поры, выводятся токсины, в кожу проникают увлажняющие средства. Через 20–30 минут парафин снимают и снова увлажняют руки кремом.

• Можно ли сделать дома? Да, но для этого вам потребуются специальные приспособления: ванночка, которая поддерживает температуру; косметический парафин; варежки (можно заменить полотенцем).

Иллюстрации: kreativsalon.ru, skidkaest.ru, bgfons.com, mycash.ua, nagelpilzinfo.com, podg-kursy.ru, manicur4you.ru, proflook.com, blogspot.com