Odredite dostupnost celulit Vrlo lako po vanjskom izgledu. Na mjestima gdje je celulit lokaliziran, mijenja se tekstura kože, pojavljuju se rupice i izbočine na tijelu, koje napreduju s godinama. Na područjima s celulitom koža je hladnija na dodir, a pri laganom zatezanju postaje prekrivena narančastim mrljama. U slučaju prisutnosti celulita, koža na podlakticama, bedrima i stražnjici ne tamni ravnomjerno, na njoj ostaje više depigmentiranih (svijetlih) područja.

Opće informacije

Tradicionalno celulit prepoznao se štipanjem: uhvatite li kožu kažiprstom i palcem, pronaći ćete udubljenja u nastalom kožnom naboru. Trenutačno se celulit definira prisutnošću "narančine kore", koja nastaje kao rezultat nakupljanja tekućine u unutarnjim slojevima kože.

Odabir optimalne metode liječenja celulita ovisi o tome gdje se on razvija: različiti dijelovi tijela različito reagiraju na određene vrste utjecaja. Prema statistikama laboratorija Galen, celulit se kod žena najčešće stvara na stražnjici i bedrima (96% slučajeva), na trbuhu i koljenima (44%) te na rukama (16-40% ovisno o dobnim karakteristikama). .

Na mjesto lezije celulita utječu popratne bolesti. Kada je poremećen venski protok krvi, limfna drenaža i taloženje viška masnog tkiva dolazi do pojave celulita na bedrima i stražnjici. Celulit u predjelu trbuha ukazuje na moguće funkcionalne poremećaje limfnog sustava, probavnog sustava (zatvor, nadutost, proljev) te prethodni ili sadašnji stres. Lokalizacija celulita u predjelu vrata može biti dokaz bolesti mišića ili kostiju (grčevi mišića, artritis) ili stresa.

Uzroci celulita

Opće je prihvaćeno da se celulit najčešće javlja kod žena, a kod muškaraca praktički nikad. Za ovaj fenomen postoje dva objašnjenja. Prvo, razlike u strukturi i funkcionalnim karakteristikama kože muškaraca i žena. Drugo, specifičnost djelovanja ženskih spolnih hormona.

Žene imaju manju debljinu kože, ali veću debljinu potkožnog masnog sloja. Naprotiv, muška koža sadrži više kolagena od ženske kože. Te razlike postoje u bilo kojoj dobi. U razdoblju od 6 do 12 godina udio potkožnog masnog tkiva kod djece se povećava više od tri puta, zatim kod djevojčica dolazi do daljnjeg povećanja mase potkožnog masnog tkiva, a kod dječaka taj proces prestaje.

Ovisno o spolu, raspodjela potkožnog masnog tkiva je različita: kod žena najčešće u donjem dijelu tijela (bokovi i stražnjica), kod muškaraca u gornjem dijelu tijela (u trbuhu, ramenom obruču i prsima). ). Žene bilo koje, čak i najkrhkije građe, imaju veći sadržaj potkožnog masnog tkiva od muškaraca.

Anatomske značajke ženske kože određene su reproduktivnom funkcijom. Tijekom trudnoće koža mora biti sposobna značajnog rastezanja, stoga je priroda ženskoj koži osigurala veću podatnost. Njeno vezivno tkivo je slabije i labavije nego kod muške kože. U ženskoj koži postoji paralelan raspored vlakana vezivnog tkiva, pa se stanice masnog tkiva mogu “progurati” kroz njih. Kod muškaraca se to, naprotiv, ne događa, jer su vlakna vezivnog tkiva raspoređena unakrsno, tvoreći prepreku probijanju masnih stanica. Ova razlika objašnjava jedinstvenost vanjskih manifestacija celulita kod muškaraca i žena.

Utjecaj ženskih spolnih hormona (estrogena) na kožu je vrlo značajan: povećava razinu hijaluronske kiseline u dermisu, pojačava aktivnost žlijezda lojnica i time povećava sadržaj vode, potiče promjenu topljivog kolagena i njegovu transformaciju. u netopljiv oblik. Unatoč razlikama u strukturi tkiva muške i ženske kože, muškarci također mogu biti podložni stvaranju celulita zbog neravnoteže u unutarnjem okruženju i razvoja stagnacije. Kod muškaraca je celulit najčešće lokaliziran kao masni jastučić oko struka (tzv. “pivski trbuh”) i na prednjoj strani bedara (“nogometne noge”).

Faze razvoja celulita

Nastanak celulita često izazivaju hormonske promjene u tijelu: pubertet, trudnoća, menopauza. Područja lokalizacije celulita, u pravilu, su vanjske površine bedara, stražnjice, trbuha, bočnih površina torza i prsa.

Ne postoji jedinstvena općeprihvaćena klasifikacija stadija razvoja celulita. Različiti istraživači razlikuju od 4 do 6 stadija bolesti.

• Faza 1 celulita karakterizira lagano oticanje i oticanje kože. Tekstura kože je i dalje ujednačena i glatka, ali na zahvaćenim područjima procesi regeneracije traju dulje (modrice traju duže i rane zacjeljuju). Dolazi do stagnacije u tkivima, zadržavanja tekućine u potkožnom masnom tkivu i nakupljanja produkata razgradnje u međustaničnoj tekućini.
• Faza 2 celulita manifestira se kao kvrgava tekstura kože, posebno izražena tijekom napetosti mišića. Venski i limfni sustavi ne mogu se nositi s odljevom tekućine iz tkiva, a intersticijski pritisak tekućine na krvne žile se povećava. Zbog otekline, napetosti tkiva i nakupljanja otpada dolazi do zbijanja masnih naslaga.
• Faza 3 celulita(mikronodularno) jasno vidljivo okom. Kada se skupi kožni nabor, jasno je vidljiv efekt "narančine kore". Otok tkiva komprimira arterijske žile. Razvija se stagnacija venske i kapilarne cirkulacije. Stijenke kapilarnih žila slabe i povećava se njihova propusnost. Limfa i krv znoje u tkivo, a na koži nastaju trajne modrice. Vezivno tkivo raste i okružuje masne stanice u obliku kapsule - stvaraju se brtve “mikronodule”.
• Faza 4 celulita karakteriziraju velike vidljive promjene na zahvaćenim područjima: koža je kvrgava, neravna čak i kada se mišići opuste. Mikronoduli, spajajući se u konglomerate, tvore makronodule ili "celulitne kamence". Vezivno tkivo još više raste. Loša prokrvljenost područja s celulitom daje koži hladnu i plavičastu boju. Pritiskom ili štipanjem kože dolazi do bolnih osjećaja.

Faze 5 i 6 celulita označavaju proširenost zahvaćenog područja i izraženost promjena. Tijekom ovih faza celulit se pojavljuje na ramenima i podlakticama.

Metode liječenja celulita

Liječenje celulita temelji se na primjeni niza mjera usmjerenih na poticanje mikrocirkulacije na problematičnim područjima. To uključuje tjelesne vježbe, fitness, masažu i druge tehnike.

Kozmetički zahvati protiv celulita imaju sljedeće ciljeve:

• Lipoliza - aktivna razgradnja masti
• Suzbijanje stvaranja masti
• Aktivacija odljeva tekućine iz tkiva, limfna drenaža, uklanjanje toksina
• Povećanje tonusa krvnih žila kože i normalizacija protoka krvi u njima
• Omekšavanje i otpuštanje tvrdih masnih naslaga u potkožnom masnom tkivu
• Stimulacija mišića
• Povećanje čvrstoće i elastičnosti kože, izglađivanje teksture kože.

VANJSKI PRIPRAVCI I OBLOGI

Blagotvorni učinci morskog okoliša na organizam uočeni su od davnina. Moderna medicina razvija cijeli smjer koji se temelji na liječenju plodovima mora - talasoterapiji. Morska klima, voda, alge, pijesak, blato danas se naširoko koriste u borbi protiv celulita.

Talasoterapija se provodi u medicinskim ustanovama. Njegovo djelovanje usmjereno je, prije svega, na normalizaciju funkcija endokrinog i živčanog sustava koji reguliraju procese nakupljanja i razgradnje masti, te na uklanjanje viška tekućine i masnih naslaga iz organizma. U kompleksnoj terapiji s masažom, dijetom, fizioterapijom i gimnastikom, liječenje "morskim okolišem" dovodi do smanjenja učinka "narančine kore".

Postupci s algama imaju izražen anticelulitni učinak. Morske alge sadrže jod i druge mikroelemente u velikim količinama; njima aktivno prodiru i zasićuju sve slojeve kože - epidermis, dermis. Dvotjedni tečaj talasoterapije u specijaliziranom odmaralištu dovoljan je za čišćenje organizma, sređivanje kože i punjenje energijom i poletom za nadolazeću godinu.

Liječenje algama moguće je ne samo u primorskim odmaralištima. Danas su postupci talasoterapije prilagođeni za primjenu u kozmetičkim salonima čak iu udaljenim dijelovima svijeta. Zahvaljujući prerađenim i koncentriranim algama, morskoj soli, glini i blatu, u zasebnom kozmetičkom centru možete ponovno stvoriti atmosferu ljekovite morske klime. Jedna od vrsta talasoterapije je postupak omatanja.

Za obloge, kreme, blata koriste se posebne formulacije koje sadrže koncentrate soli, morske gline i blata, ekstrakte smeđih algi, eterična ulja i ekstrakte ljekovitih kopnenih biljaka. Kompleks ovih komponenti potiče limfnu drenažu i perifernu cirkulaciju, jača krvožilni zid, normalizira metaboličke procese u stanicama kože, potiče razgradnju masti i uklanjanje toksina, ublažava otekline, liječi i pomlađuje kožu. Anticelulitni proizvodi također uključuju komplekse vitamina A, E, C, P, B5 (pantenol), ekstrakte spiruline i pšeničnih klica kao antioksidanse i zaštitnike kože te kofein kao tonik.

Učinkovitost obloga pojačava se u kombinaciji s ručnom limfnom drenažom - postupcima ručne anticelulitne masaže. Omekšava i razbija masne kapsule, uklanja tekućinu i toksine iz tkiva, poboljšava cirkulaciju krvi, olakšava ulazak anticelulitnih tvari u tkiva, normalizira lokalni i opći imunitet. Kontraindikacije za duboku anticelulitnu masažu su bolesti zdjeličnih organa i kože, stoga takvu masažu propisuju i izvode samo stručnjaci.

Anticelulitni programi razvijaju se individualno za svakog pacijenta i mogu se prilagođavati tijekom provedbe. Tijekom i nakon tretmana potrebna je terapija održavanja: dodatna oralna i vanjska primjena anticelulitnih lijekova, dijetalna prehrana i tjelesne vježbe. Ako se točno pridržavaju svih uputa i preporuka, rezultat tretmana celulita bit će dobro izražen i trajan.

HARDVERSKA KOREKCIJA TIJELA

Za liječenje celulita u suvremenoj estetskoj kozmetologiji naširoko se koriste hardverske metode limfne drenaže, kako samostalno tako iu kombinaciji s drugim anticelulitnim postupcima. Treba napomenuti da se hardverskim metodama korekcije figure ne može pribjeći u prisutnosti bolesti zdjeličnih organa (endometrioza, fibromatoza, policistična bolest itd.). U tim se slučajevima provode lokalni zahvati na području bedara. Apsolutne kontraindikacije za hardversku limfnu drenažu su bolesti krvnih žila (tromboflebitis površnih i dubokih vena) i kože (plačući dermatitis, kožni osip, alergijske reakcije na vanjske pripravke koji se koriste u masaži).

Vakuumska masaža omogućuje učinkovito, bezbolno i brzo uništavanje tvrdih masnih naslaga ispod kože. Razrijeđeni zrak koji se dovodi posebnim aparatom ima snažan učinak - otpušta kapsule koje sadrže tvrde masne naslage. Ove masne kapsule stvaraju napetost kože i nepravilan oblik tijela zbog celulita. Nakon otpuštanja kapsula, mast omekšava i počinje se aktivnije razgrađivati, povećava se protok limfe i zasićenost tkiva kisikom, nestaje oteklina, a koža postaje glatka.

Endermologija– postupak koji kombinira djelovanje vakuuma, vibracije i gnječenja na kožu i potkožno tkivo. Kroz posebno individualno odijelo dovodi se razrijeđeni zrak koji izaziva navalu krvi, a zatim masažni valjci zahvataju tkiva i intenzivno ih gnječe. Stvara se učinak "valova koji se kotrljaju preko tijela". Tijekom endermologije tretira se cijela površina tijela, a najproblematičnija područja su izložena intenzivnijem tretmanu. Manipulacijski program postavlja se na aparatu individualno za svakog pacijenta, postupak je ugodan i apsolutno siguran te se dobro podnosi. Kozmetički učinak postupka je nestanak oteklina, poboljšana prokrvljenost tkiva, koža se zateže i postaje elastična.

Presoterapija(pneumomasaža ili press masaža) – djeluje na limfni sustav pritiskom komprimiranog zraka, pospješujući limfnu drenažu. Masažom limfne drenaže uklanja se višak međustanične tekućine i otpadnih tvari iz tijela te se normalizira cirkulacija limfe i krvi. Sve to dovodi do nestanka celulita i poboljšanja izgleda kože.

Mikrostruja I elektromiostimulacija- izloženost električnim impulsima na koži i mišićnim vlaknima. Intenzivna kontrakcija mišića i njihovo zagrijavanje dovodi do pojačanih metaboličkih procesa u masnom tkivu. Kao rezultat trenutne stimulacije, masne naslage se razgrađuju, razgrađuju, te se poboljšava limfna drenaža. Osim toga, formira se mišićna masa i poboljšava se silueta kože. Elektrostimulacija se prikladno naziva "fitnesom za lijene". Omogućuje vam da trenirate mišiće i riješite se masne mase bez pribjegavanja fizičkim vježbama.

Elektrolipoliza je jedna od vrsta elektromiostimulacije strujom izmjeničnih frekvencija koja se dovodi pomoću elektroda. Nastalo elektromagnetsko polje potiče cirkulaciju krvi i limfotok, uzrokuje razgradnju masnih stanica i dovodi do smanjenja volumena masne mase. Trajanje tretmana određeno je težinom celulita i prosječno iznosi 15-20 postupaka tijekom 2-3 mjeseca. Elektrolipoliza daje dobar učinak u kombinaciji s masažom.

Ultrazvučne metode liječenja odavno su naširoko korištene u fizioterapiji. Posljednjih godina ultrazvuk se učinkovito koristi za kompleksno liječenje celulita u estetskoj kozmetologiji. Ultrazvučni valovi prodirući duboko u tkivo uništavaju priraslice između masnih stanica i pripremaju ih za anticelulitne zahvate. Primjena ultrazvuka posebno je učinkovita kod uznapredovalih oblika celulita. Lokalni učinak ultrazvuka očituje se u poboljšanju trofizma tkiva i normalizaciji strukture kolagenih vlakana.

Mezoterapija temelji se na ubrizgavanju mikrodoza lijeka u zahvaćeno područje. Poseban koktel ljekovitih tvari i vitamina ubrizgan u kožu pospješuje proces razgradnje masnih stanica i izbacivanje viška tekućine. Mezoterapija uspješno liječi stari celulit. Tijek postupaka mezoterapije je jedan postupak tjedno tijekom dva mjeseca. Za najbolji učinak preporuča se prvo smršaviti na fiziološku normu. Mezoterapija daje trajni estetski rezultat u kombinaciji s drugim metodama liječenja celulita: oblozi, masaža. Mezoterapija se ne provodi ako na koži postoje lezije ili osipi, tijekom trudnoće ili menstruacije.

INTERNI LIJEKOVI

Kompleksno liječenje celulita uključuje ne samo korištenje vanjskih postupaka, već i oralne lijekove, prvenstveno biološki aktivne dodatke hrani (BAA) na bazi biljnih komponenti. Kružeći krvotokom po cijelom tijelu, dodaci prehrani ulaze u kožu i pojačavaju učinak lokalnih anticelulitnih postupaka. Postoje posebno razvijeni anticelulitni programi koji uključuju posebno odabrane proizvode za unutarnju i vanjsku upotrebu.

O SLOŽENOSTI ANTICELULITNIH PROGRAMA

Formula za učinkovitu borbu protiv celulita je korištenje kompleksnog učinka. Kombinacija aktivnih hardverskih tehnika s vanjskim pripravcima i unosom biološki aktivnih dodataka prehrani daje opipljive rezultate u borbi protiv celulita. Cjelovit anticelulitni program uključuje i preporuke o prehrani, tjelesnoj aktivnosti i dodatnim postupcima: opuštajuća i podvodna masaža, hidromasaža, kupke s morskom soli i algama, blatne i biserne kupke, kružni tuš i Charcot tuš, aqua aerobik.

Prognoza, izgledi za liječenje celulita

Korekcija celulita u prvoj fazi brzo daje opipljive rezultate. Ponekad je dovoljno ukloniti uzrok koji je doveo do poremećaja metabolizma masti (pozadinske bolesti, endokrini poremećaji, pogreške u prehrani, loše navike), a rezultat liječenja neće dugo čekati. Terapeutske mjere u ovoj fazi usmjerene su na povećanje odljeva tekućine iz tkiva i uklanjanje toksina. Indicirana je limfna drenaža, sauna i primjena anticelulitnih kozmetičkih preparata.

Druga faza razvoja celulita zahtijeva korištenje aktivnijih metoda: intenzivne tjelesne vježbe, redovite postupke limfne drenaže. U trećem stadiju celulita učinkovita je primjena ultrazvučne terapije, duboka masaža zahvaćenih područja i hardverske tehnike lipolize (uključujući kriolipolizu). Uznapredovali, četvrti stadij karakteriziraju stare, duboke promjene i zahtijeva operaciju liposukcije - uklanjanja masnih naslaga sa zahvaćenih područja.

Dakle, liječenje celulita u bilo kojoj fazi može biti učinkovito. Ali što prije počnete rješavati ovaj problem, to ćete manje truda, vremena i novca morati potrošiti na njega. I vaš trud će vam se vratiti stostruko: lijepa i vitka figura bit će vam nagrada za ovaj težak put.

Celulit je opušten i kvrgav izgled određenih dijelova tijela. Ovo je potpuno prirodna manifestacija za svaku ženu. Slažete se, čudno je vidjeti tridesetogodišnju damu s apsolutno glatkom stražnjicom, kao kod desetogodišnje djevojčice. Male manifestacije celulita ne kvare žensko tijelo, već naprotiv - čine ga ukusnim i ženstvenim. Ali ako se celulit nastavi razvijati, tijelo gubi svoju estetiku. Jedno su potkožne rupice na čvrstoj stražnjici i bedrima, a sasvim drugo mlohava koža koja se počinje opuštati na mekim, opuštenim mišićima i kvrgavom salu.

Potpuno riješite se celulita gotovo nerealno, ali glavni cilj anticelulitnih mjera jest ne uklanjajući celulit, već smanjujući njegove manifestacije i povećavajući čvrstoću i elastičnost kože. Kako problematična područja učiniti glatkijim, zategnutijim i elastičnijim? Radite na sebi! Štoviše, raditi sustavno, a ne povremeno. Jedna mjera neće biti dovoljna - potreban je integrirani pristup. I tada ćete uspjeti!

Motivacija!

Kako se riješiti celulita? Djelujemo iznutra

Jedući sve, unoseći malo vitamina i minerala, začepljujući krvne žile kolesterolom, a pluća nikotinom, nikada nećete pobijediti u borbi protiv celulita. Da biste se riješili celulita, morate započeti s dovođenjem tijela u red, inače nikakve kreme, masaže ili obloge neće donijeti vidljiv i trajan rezultat.

Prehrana

Da se riješite celulita, morate preispitati svoju prehranu. Pravilna prehrana– ovo nije samo korisno, već i ugodno. Smanjite konzumaciju brašna, masne i slatke hrane. Izbjegavajte čips, krekere, čokoladice, sok i pivo. Izbjegavajte pretjeranu konzumaciju tjestenine i krumpira.

Općenito, možete jesti sve, ali umjereno. Neke namirnice treba konzumirati samo u malim količinama i ne često – neka vaša omiljena, ali nezdrava hrana postane svojevrsna nagrada za apstinenciju. Samo si trebate dati ovu nagradu ne više od jednom tjedno. Ako ste se, primjerice, cijeli tjedan odrekli šećera i slatkiša, u nedjelju se možete počastiti čokoladicom ili malom porcijom pomfrita. Nemojte se gurati u stroge granice kako biste se riješili celulita - samo naučite kontrolirati svoje apetite, steknite sposobnost odbijanja ukusne, ali nezdrave hrane u bilo kojem trenutku.

Što trebate jesti. U prehranu uključite više svježeg povrća, voća, prirodnih sokova, orašastih plodova, sjemenki i mahunarki. Definitivno integralni kruh. Mliječni proizvodi uključuju nemasno kiselo vrhnje, prirodni jogurt i svježi sir. Jedite ribu, perad, divljač, ali ne s krumpirom, tjesteninom i žitaricama, već s povrćem. I jedite istu tjesteninu i žitarice s povrćem i nemasnim umacima. Mliječna kaša u malim količinama također neće naštetiti, samo nemojte prekuhati žitarice - neka budu dovoljno tvrde da kašu treba žvakati.

Kupujte mekinje i dodajte ih žitaricama, jogurtima i salatama. Mekinje djeluju poput četke u crijevima čisteći ih od svega nepotrebnog. Manje toksina - manje celulita.

Celulit i sol. Također bih želio reći nešto o konzumaciji soli. Mnoge žene pogrešno vjeruju da se moraju potpuno odreći soli kako bi se riješile celulita. Obje ekstremne mjere prekomjerna konzumacija soli i potpuna apstinencija od nje– doprinose pojavi i razvoju celulita. Ako primite puno soli, doći će do edema - nakupljanja tekućine u međustaničnoj tvari. Masnoće počinju goreti gore, a sama oteklina kvari izgled kože na problematičnim područjima. Ne treba ni spominjati koliko su otekline štetne za rad važnih unutarnjih organa.

S nedostatkom soli dolazi do jednako opasnog procesa - tekućina se nakuplja unutar stanice. U oba slučaja masna stanica će se povećati u volumenu, zbog čega će se pogoršati mikrocirkulacija, a to je začarani krug: što je mikrocirkulacija lošija, to je masna stanica veća; što je veća, to je lošija mikrocirkulacija...

Kompleksi vitamina i minerala

Do riješite se celulita moraju se konzumirati u dovoljnim količinama vitamini A, E, C. Piće aevit tečajevi. sintetička vitamin C potrebno u svakom trenutku ako pušite. Povremeno uzimajte komplekse vitamina i minerala kako biste nadoknadili nedostatak esencijalnih tvari u tijelu. Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom prije odabira vitaminsko-mineralnog kompleksa. Za jačanje krvnih žila uzmite askorutin.

Pića

Alkoholna pića i celulit.Čaša laganog bijelog ili crnog vina pojačat će cirkulaciju krvi, što je, naravno, vrlo korisno u borbi protiv celulita. Ali samo čaša, i samo dobro vino. Trebali biste se jednom zauvijek odreći piva.

Uz čestu konzumaciju alkohola u malim količinama, jetra prestaje u potpunosti obavljati svoje funkcije. Uslijed toga dolazi do pogoršanja iskorištenja masti i one se počinju nakupljati u masnom tkivu. Ako nastavite redovito piti alkohol, pitanje “ kako se riješiti celulita?"ostat će s tobom cijeli život.

Ostala pića.
Do riješite se celulita , pijte što više vode, ali ne na silu. Samo se nemojte ograničavati - pijte koliko god želite. Optimalno je piti do 2 litre vode dnevno. Bolje je ako je to negazirana stolna mineralna voda. Osim toga, uzmite malo tekućine iz prirodnih sokova - sokova od voća, bobica i povrća, kao i čaja i povremeno gorke kave. Šećer se, naravno, može dodati čaju i kavi, ali u malim količinama. I ako je moguće, općenito je bolje. Ako želite slatka pića, pijte čaj s medom.

Pušenje dovodi do vazospazma i pogoršanja mikrocirkulacije. Tkivima nedostaje kisika. A sve to dovodi do pogoršanja metabolizma i taloženja masti na problematičnim područjima. A njihova problematična područja su sve brojnija. Bolje je jednom zauvijek prestati pušiti. Ali ako vam to ne polazi za rukom, pokušajte smanjiti broj popušenih cigareta, provodite više vremena na svježem zraku i svakako redovito uzimajte vitamin C.

Žene smatraju celulit kozmetičkim nedostatkom i pokušavaju ga se riješiti uz pomoć obloga, krema i drugih proizvoda za njegu. Liječnici na problem gledaju sa znanstvenog gledišta i nazivaju ga liposkleroza ili ginoidna lipodistrofija. Sve do ranih 70-ih godina prošlog stoljeća celulit se smatrao normalnim kod žena i nije bio podložan liječenju ili korekciji. Sada se protiv toga vodi aktivna borba. U kojim slučajevima treba konzultirati liječnika s celulitom kako bi propisao liječenje?

Obično se prvi znakovi celulita kod žena otkrivaju u razdobljima ozbiljnih hormonalnih promjena - tijekom puberteta, trudnoće ili nakon poroda. Kod pretilih djevojčica može se pojaviti čak iu djetinjstvu. Glavni ženski hormon estrogen sprječava lipolizu – razgradnju masnog tkiva. Kozmetolozi i liječnici razlikuju četiri faze nastanka celulita.

Tablica: četiri stadija celulita

Pozornica	Znakovi	Što se događa u potkožnom masnom sloju?
Prvi (predcelulitni)	Nema vidljivih znakova, mogu se pojaviti modrice od laganih udaraca i blagi otok.	kapilarna cirkulacija krvi usporava; pogoršava se odljev limfe i venske krvi
Početna	“narančina kora” vidljiva je samo kada su mišići napeti ili na napetom pregibu	toksini se nakupljaju zbog loše limfne drenaže; tkiva nabreknu; postoji manjak kisika
Mikronodularni	celulit je vidljiv u stojećem i ležećem položaju; palpiraju se čvorovi i udubljenja; pojavljuju se paučaste vene; tkiva su bolna kada se pritisne	mikrocirkulacija se pogoršava; elastični zidovi masnih stanica postaju grublji; masne stanice počinju prianjati jedna uz drugu
Makronodularni	povećavaju se nakupine slijepljenih masnih stanica; na koži su vidljive udubine; mogu se osjetiti tvrda područja	limfostaza i venska stagnacija uzrokuju još veće izgladnjivanje stanica kisikom; koža postaje hladna na dodir; živčani završeci su stegnuti; Moguća atrofija mišićnog tkiva

Liječnici smatraju prve dvije faze normom. Potkožno masno tkivo potrebno je ženi za reprodukciju. Treći i četvrti stadij celulita češći su kod starijih žena i ukazuju na nepovoljne procese koji se odvijaju u tijelu.

Uzrok izraženog celulita može biti poremećaj periferne cirkulacije, hormonalne promjene, bolesti jetre, kralježnice i probavnih organa.

Uznapredovali celulit liječi se posebnim lijekovima pod nadzorom liječnika. Kozmetološke metode, gimnastika i posebna dijeta pojačavaju učinak lijekova. Ovisno o uzroku celulita, liječenje kontrolira terapeut, nutricionist, flebolog ili endokrinolog.

Princip odabira lijekova za celulit

Teški stadij celulita, kada se, osim izgleda "narančine kore", pojavljuje oteklina i osjetljivost tkiva, ukazuje na kršenje venske cirkulacije. I paučaste vene vjesnici su proširenih vena. Prije svega trebate:

• normalizirati protok krvi u potkožnom masnom tkivu;
• uravnotežiti proces lipogeneze - stvaranje masnih stanica - i lipolize (njihove razgradnje);
• ublažiti oticanje normalizacijom odljeva limfe;
• ojačati vaskularne zidove;
• normalizirati metabolizam.

Kako biste spriječili razvoj "punopravnih" proširenih vena, koristite:

• venotonici koji jačaju krvne žile i čine ih elastičnijim;
• angioprotektori koji sprječavaju razvoj upale vaskularnih zidova komprimiranih masnim tkivom;
• lijekovi koji poboljšavaju svojstva protoka krvi za vraćanje cirkulacije krvi u malim žilama.

Najčešće celulit pogađa žene koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu, što je posljedica prejedanja ili endokrinih poremećaja. U blagim slučajevima (s fazom 1 ili 2 celulita) sredstva za suzbijanje apetita nisu propisana. Ako pretilost ugrožava zdravlje, koriste se lijekovi koji sadrže tvari koje blokiraju dijelove mozga odgovorne za apetit. Mnoga sredstva protiv celulita imaju diuretičko i karminativno djelovanje.

Video: kako se riješiti viška kilograma i pratećeg celulita

Ženama koje pate od dijabetesa tipa 2 i pretilosti propisuje se metformin, koji ne samo da ima hipoglikemijski učinak (snižava razinu šećera u krvi), već i normalizira metabolizam ugljikohidrata i masti. Zdravi ljudi trebaju koristiti ove lijekove s oprezom i samo nakon savjetovanja s endokrinologom.

Pregled lijekova

Nemojte se baviti samoliječenjem: samo stručnjak može utvrditi uzrok celulita i propisati učinkovitu terapiju.

Lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi i sprječavanje limfostaze

Lijekovi koji jačaju krvne žile i poboljšavaju cirkulaciju krvi dijele se na dvije vrste - sistemsku (za oralnu primjenu) i lokalnu primjenu. Ublažavaju težinu i otekline, potiču mikrocirkulaciju. Flebolog ih može propisati. Venotonici uključuju masti, gelove i kreme:

• Lyoton 1000 - gel koji poboljšava mikrocirkulaciju, razrjeđuje krv i ublažava lokalnu oteklinu;
• Troxevasin je gel ili mast koja ima zaštitni učinak na stijenke krvnih žila; važno svojstvo lijeka je sposobnost povećanja deformabilnosti crvenih krvnih stanica, što poboljšava njihov prodor u kapilare i opskrbu tkiva kisikom;
• Aescin je proizvod na bazi ekstrakta plodova i sjemenki divljeg kestena; je angioprotektor i korektor mikrocirkulacije, ima protuupalni i anti-edematozni učinak.

Fotogalerija: venotonici koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i sprječavaju limfostazu

Gel Lyoton poboljšava mikrocirkulaciju, razrjeđuje krv i ublažava lokalne otekline
Aescin gel djeluje protuupalno i antiedematozno Troxevasin gel štiti stijenke krvnih žila, poboljšava prodiranje crvenih krvnih zrnaca u kapilare

Za stadij 4 celulita s teškom limfostazom moguće je propisati sustavne lijekove:

• Phlebodia 600;
• Detralex;
• Ciklo 3 utvrda.

Masti za zagrijavanje od celulita

Učinkovitost grijaćih masti u uklanjanju celulita je zbog činjenice da poboljšavaju cirkulaciju krvi u gornjim slojevima kože, zaglađuju je i poboljšavaju turgor tkiva.

Najpopularnije masti za zagrijavanje celulita i njihov učinak:

• Capsicam i Finalgon sadrže ulja kamfora i terpentina, poboljšavaju cirkulaciju krvi, ublažavaju upalu;
• Terpentinska mast iritira živčane završetke i poboljšava cirkulaciju krvi;
• Heparinska mast ima protuupalni i antitrombotski učinak.

Kada se koriste masti za omatanje, kako bi se izbjegle opekline, pomiješaju se s hranjivom kremom ili maslinovim uljem.

Fotogalerija: masti za zagrijavanje

Capsicam mast poboljšava cirkulaciju krvi i djeluje protuupalno
Finalgon mast ima vazodilatatorski i analgetski učinak, koji se koristi u proizvodnji masti, lako prodire u epidermu i iritira živčane završetke.
Heparin, kada se oslobodi iz masti, smanjuje upalni proces i ima antitrombotski učinak

Metformini za mršavljenje

Aktivni sastojak metformin nalazi se u sljedećim pripravcima:

• Glucophage. Smanjuje proizvodnju glukoze, odgađa njegovu apsorpciju u crijevima;
• Siofor. Zbog visoke koncentracije aktivne tvari, ima veliki broj kontraindikacija: trudnoća, dojenje, zatajenje bubrega, trovanje alkoholom, niskokalorična dijeta, dob ispod 10 godina itd.;
• Metformin. Smanjuje sadržaj lipoproteina niske gustoće, stabilizira tjelesnu težinu.

Njihovo djelovanje temelji se na povećanju osjetljivosti tkiva na inzulin, smanjenju njegove proizvodnje u gušterači i smanjenju osjećaja gladi. Osim toga, povećava se brzina oksidacije masti.

Fotogalerija: lijekovi koji sadrže metformin

Siofor se ne preporučuje za trudnice i dojilje, djecu mlađu od 10 godina, koji pate od zatajenja bubrega.
Glucophage je učinkovit za prevenciju dijabetesa tipa 2, jer vam omogućuje postizanje odgovarajuće kontrole glikemije
Metformin je učinkovit ne samo kod dijabetesa, već i kod visokog kolesterola u krvi i pretilosti

Sagorjevači masti

Sagorjevači masti mogu negativno utjecati na funkcioniranje živčanog, probavnog i kardiovaskularnog sustava te poremetiti metabolizam ako se koriste samostalno, bez nadzora stručnjaka.

Tablica: sagorjevači masti, njihovi učinci i analozi

Ime	Djelatna tvar	Akcijski	Analozi	Ostavite obrazac
sibutramin	potiče brzu pojavu osjećaja sitosti i produžuje ga smanjenjem količine konzumirane hrane	Goldline; Lindax; Slymia	na recept
orlistat	inhibira proizvodnju enzima lipaze, što rezultira smanjenom apsorpcijom masti	Alli; Xenalten; Listata; Orlimax	na recept
rutinski; kofein; ekstrakti maslačka i zelenog čaja; kalij; kompleks aminokiselina	pojačava lipolizu; ima blagi diuretski učinak; poboljšava metaboličke procese	Cellasene; Cellustrech	dodatak prehrani, dostupan bez recepta

Prednosti Reduxin i Xenical uključuju učinkovitost u mršavljenju, poboljšani izgled i normalizaciju metaboličkih procesa. Nedostaci - veliki broj nuspojava (na primjer, fekalna inkontinencija pri uzimanju Xenical) i brza ovisnost.

Djelotvornost dodataka prehrani nije znanstveno dokazana. Imaju dvije značajne mane - povratak u prethodno stanje nakon prestanka korištenja i nerazumno visoku cijenu.

Fotogalerija: lijekovi za sagorijevanje masti

Reduxin pomaže prigušiti osjećaj gladi i produžiti osjećaj sitosti nakon jela
Celluherb poboljšava metabolizam i ima blagi diuretski učinak, što pomaže u uklanjanju viška vlage i smanjenju volumena tijela, čiji je aktivni sastojak orlistat, smanjuje apsorpciju masti u tijelu.

Kontraindikacije i nuspojave

Svaki lijek ima svoj popis kontraindikacija, koji se moraju pažljivo proučiti prije početka tečaja. Ali postoje opća ograničenja za korištenje:

• trudnoća i dojenje;
• zatajenje jetre i bubrega;
• tumori bilo kojeg podrijetla;
• giht i upala zglobova;
• kardiovaskularne bolesti;
• alergije na hranu i njihove kožne manifestacije;
• malapsorpcija hranjivih tvari (malapsorpcija);
• patologije urinarnog trakta.

Moguće nuspojave:

• proljev ili zatvor;
• slabost i letargija;
• dispneja;
• poremećaj menstrualnog ciklusa;
• mučnina praćena povraćanjem;
• seksualni poremećaj (smanjeni libido pri primjeni lijekova sa središnjim djelovanjem);
• suhoća i ljuštenje kože;
• alergija.

Problem nesavršene kože stražnjice i bedara jedan je od najraspravljanijih. Želja da koža bude glatka i ujednačena diktirana je estetskim preferencijama. Prema riječima žena, nedostatak celulita čini vas mlađim i ulijeva samopouzdanje. Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, celulit je fiziološka norma; 98% svih žena ga ima. Dakle, treba li se liječiti?

Trebate li tretirati celulit?

Pojam “celulit” ima dva značenja. U medicinskom jeziku, ova riječ se odnosi na akutnu gnojnu upalu potkožnog masnog tkiva, koja se razvija kao posljedica bakterijske infekcije. Liječenje je u ovom slučaju ne samo nužno, već i neophodno, a liječenje je kirurško.

U poznatijem, filistarskom shvaćanju, celulit je kozmetički problem koji se izražava kvrgavom kožom bedara i stražnjice. "Narančina kora" nastaje zbog tanke kože, izraženosti masnog sloja, kao i normalne sinteze ženskih spolnih hormona.

To je razlog zašto celulit utječe na žene svih težina, dobi, rasa i razina kondicije. Štoviše, u malim količinama, rupice ukazuju na dobro zdravlje, posebice reproduktivno zdravlje.

U slučaju kozmetičkog celulita prvog, drugog i trećeg stadija liječenje nije potrebno. Liječničku pomoć treba potražiti u četvrtoj fazi celulita, kada se pogoršava cirkulacija tkiva i pojavljuju se bolni osjećaji. Međutim, ženska želja za idealom je neiskorijenjiva, one žele imati glatke, elastične stražnjice i pokušavaju ukloniti i najmanju manifestaciju "narančine kore" sa svog tijela.

Kako nastaje celulit?

Kao i svaka fiziološka pojava, celulit ne nastaje odjednom, već prolazi kroz nekoliko faza razvoja.

• Prvi (pretcelulitni) stadij karakterističan je za gotovo sve žene i karakterizira ga prisutnost potkožnog masnog tkiva na stražnjici i bedrima.
• U drugoj (početnoj) fazi, učinak narančine kore pojavljuje se kada s dva prsta stisnete veliku površinu kože. Višak vode nakuplja se u potkožnom masnom tkivu, što dovodi do povećanog pritiska na krvne žile i kožu iznutra.
• U trećoj (mikronodularnoj) fazi celulit se utvrđuje bez posebnih pretraga. Masne stanice skupljaju se u nakupine koje poprimaju izgled kvržica ispod kože, a paučaste vene, otekline i bljedilo mogu se pojaviti izravno na koži. Pogoršava se mikrocirkulacija krvi i međustanične tekućine u koži i potkožnom masnom tkivu.
• Četvrta (makronodularna) faza zahtijeva medicinsku intervenciju. Prokrvljenost zahvaćenih područja toliko se usporava da koža postaje hladna, natečena i plavkasta. Čvorovi masnog tkiva su veliki, srasli s kožom i mogu se lako napipati. Na palpaciju pacijent osjeća bol. Međutim, valja napomenuti da kod zdrave žene obični kozmetički celulit rijetko doseže posljednju fazu. Makronodularna varijanta obično se javlja kao posljedica raznih metaboličkih ili hormonalnih poremećaja.

Počevši od druge faze, mehanizam razvoja celulita je približno isti, mijenja se samo intenzitet promjena. Usporava se razgradnja masti u potkožju, zbog čega se masne stanice povećavaju. Istodobno se usporava cirkulacija krvi i opskrba stanica kisikom. Vezivno tkivo između masnih lobula postaje manje elastično. Pogoršava se uklanjanje viška tekućine iz stanica, zbog čega se povećava intersticijski tlak i pojavljuju se izbočine. Celulitni čvorovi stvaraju pritisak na krvne žile i negativno utječu na elastičnost kože. Postaje mlohavo, natečeno i blijedo.

Što još trebate znati o celulitu?

Celulit se normalno javlja kod 98% pripadnica lijepog spola. Preostalih 2% su žene s višom razinom testosterona ili debljom kožom.

Kod 12% djevojčica "narančina kora" se pojavljuje u dobi od 12-15 godina. U razdoblju od 20-35 godina celulit se pojavljuje kod 75% žena, nakon 35 godina - kod 90%.

U 20% slučajeva kod žena se stanje kože pogoršava nakon trudnoće i dojenja. Međutim, na kraju tog razdoblja, jamice i izbočine se same izglađuju zbog normalizacije hormonalne ravnoteže.

Kod nekih se žena vanjski znakovi celulita jače javljaju prije menstruacije.

Uzimanje hormonskih lijekova, uključujući i kontraceptive, može poboljšati ili pogoršati stanje kože, a ponekad pridonosi i razvoju celulita.

Glavna područja na kojima se pojavljuje celulit su stražnjica, bedra i donji dio trbuha. Rijetko se pojavljuje na ramenima, listovima i vratu.

Glavni načini borbe protiv celulita

Nemoguće je potpuno se riješiti celulita – to bi značilo potpuno uklanjanje potkožnog masnog tkiva. Radom hormona pospješuje se rast masnih stanica, zbog čega se celulit uvijek iznova pojavljuje u nedostatku redovitih tretmana. Metode za zaglađivanje i učvršćivanje kože te smanjenje i razbijanje celulita razvijene su od 1970-ih i nastavljaju se poboljšavati. Te metode uključuju promjene u načinu života i uobičajenoj prehrani, fizikalnu terapiju, masažu, kupke i obloge te tehnike hardverske kozmetologije.

Životni stil

U prva dva stadija celulita, kada još nema degenerativnih promjena na tkivima i krvnim žilama, a izbočine i udubljenja su jedva primjetne ili se uopće ne uočavaju, pomoći će prevencija. Sastoji se od odricanja od loših navika, uvođenja tjelesne aktivnosti u vaš život, održavanja režima pijenja itd.

Uostalom, nikotin uništava vitamin C, koji je neophodan za regeneraciju tkiva, uključujući vlakna kolagena i elastina. Stres remeti metaboličke procese i hormonsku ravnotežu. Nedovoljan unos vode dovodi do suhoće i gubitka elastičnosti kože. Višak kalorija tijelo skladišti kao rezervu energije u obliku masnih kapsula.

Dakle, jednostavno vodeći zdrav način života, žena može zadržati svoju ljepotu do starosti.

Prehrana

Osnova pravilnog metabolizma, a time i zdravog stanja svih tkiva i organa je prehrana. Jelovnik za celulit treba biti u skladu s općim pravilima uravnotežene i zdrave prehrane. Trebao bi se temeljiti na:

• proteinski proizvodi s niskim udjelom masti - meso, riba, jaja, mahunarke;
• biljna ulja, orasi, plodovi mora kao izvor vitamina i nezasićenih masnih kiselina;
• žitarice, oguljeno povrće koje sadrži složene ugljikohidrate;
• fermentirani mliječni proizvodi - svježi sir, kefir, jogurti bez zaslađivača;
• čista voda, slabi čaj, nezaslađeni kompoti i voćni napici.

Istodobno je potrebno ograničiti konzumaciju namirnica koje potiču rast masnog tkiva i zadržavaju vodu u tijelu:

• hrana s visokim udjelom životinjskih masti - masno meso, kobasice, prsa, peciva s margarinom;
• alkoholna pića, kava, jaki čaj;
• kiseli krastavci, ukiseljena hrana, konzervirana hrana;
• šećer, rafinirana riža, proizvodi od bijelog pšeničnog brašna.

U ovom slučaju, korisno je koristiti frakcijsku prehranu - podijelite dnevnu hranu u 5-6 malih obroka i uzimajte je u približno jednakim intervalima.

Postoje također dijete , pomaže u borbi protiv celulita.

Teške detoksikacijske dijete dizajnirani su za jedan dan. Predstavljaju hranu sa samo jednim proizvodom i imaju za cilj “razdrmati” tijelo i ubrzati metabolizam; osloboditi se ustajale tekućine; čisti crijeva.

Banane, kisele jabuke, kefir, ananas, lubenica, kupus bilo koje vrste, mrkva, grejp prikladni su za jednodnevnu mono-dijetu. U pravilu, s takvom prehranom, 1 kilogram proizvoda podijeljen je u 6 obroka, koji se jedu tijekom dana. Tijekom dana možete piti čistu ili mineralnu vodu - ne manje od 1,5, ali ne više od 2,5 litara. Ne zaboravite na kontraindikacije: za niz bolesti takav je ekstremni pristup zabranjen, pa se prije provođenja programa detoksikacije trebate posavjetovati s liječnikom.

Ima sličan učinak trodnevna anticelulitna dijeta . Uravnotežen je, niskokaloričan i pomoći će u kratkom vremenu izgladiti neravnine na bokovima bez ugrožavanja vašeg blagostanja.

Prvi dan

Doručak: 100 g nemasnog svježeg sira, jabuka, šalica zelenog čaja.

Ručak: 200 g bijelog pilećeg mesa, 150 g svježe kupus salate s preljevom od limunovog soka, čaša mineralne vode.

Popodnevni međuobrok: 200 ml kefira.

Večera: 150 g smeđe kuhane riže bez soli, grejp.

Drugi dan

Doručak: 200 g salate od omiljenog voća s preljevom od nezaslađenog jogurta (ili kefira), 200 ml mineralne vode.

Ručak: 200 g kuhane morske ribe, 200 g salate od krastavaca i rajčice, šalica zelenog čaja.

Popodnevni međuobrok: 2 kivija.

Večera: 150 g zobene kaše s bobicama.

Treći dan

Doručak: 100 g muslija s nemasnim mlijekom ili kefirom.

Ručak: 100 g kuhanog graha, 100 g brokule, 100 g salate od cikle.

Popodnevni međuobrok: 20 g bilo kojeg orašastog voća.

Večera: 200 g kuhanih škampa s limunovim sokom, 3 suhe šljive.

Nutricionisti nazivaju najbolju opciju za celulit Mediteranska prehrana.

Savršeno uravnoteženu prehranu lako je održavati tijekom cijelog života. Prema brojnim istraživanjima, dijeta nije idealna samo za održavanje tjelesne težine i metabolizma, već i smanjuje rizik od raka, dijabetesa i moždanog udara. Udio proteina u njemu je samo 10% - to je morska riba, nemasno meso, grah, grah, grašak. 30% dolazi od masti - maslinovog ulja i orašastih plodova. Ostatak prehrane sastoji se od ugljikohidratne hrane - svježeg povrća koje raste na Mediteranu, tjestenine. Kao piće preporučuje se umjereno crno vino.

Bježi od celulita

Tjelesna neaktivnost, odnosno nedostatak tjelesne aktivnosti, izaziva stagnaciju krvi, limfe i vode u zdjeličnim organima, u tkivima nogu i stražnjice. Tjelesna aktivnost pomaže smanjiti pojavu celulita poboljšavajući cirkulaciju tekućine i potičući sagorijevanje masti. Grijaće rublje od neoprena ili lateksa pomaže ubrzati pojavu rezultata. Stvara efekt saune, a višak vode jednostavno se uklanja kroz pore sa znojem.

Najučinkovitiji sportovi protiv “narančine kore” su trčanje, klasično i nordijsko hodanje, plivanje, vožnja bicikla i skijanje. Preporučuju se sljedeće fitness vježbe:

• "bar";
• iskoraci naprijed i natrag, u stranu;
• čučnjevi sa i bez bučica;
• podizanje i križanje nogu dok ležite;
• njihati nogama.

Ako je celulit lokaliziran, uključujući i na trbuhu, učinkovite su vježbe s hula hoopom, posebno s utezima ili šiljcima.

Masaža

Mehanički vanjski utjecaj na kožu omogućuje izravnavanje ili potpuno uklanjanje celulitnih izbočina u najkraćem mogućem roku. Nakon samo jedne masaže, mnoge žene primjećuju da su rupice na problematičnim područjima postale manje vidljive, a koža je postala elastičnija. Osim toga, masaža je dobra jer se može izvoditi kod kuće, ali u ovom slučaju bolje je dodatno koristiti masažere s valjkom ili čašom.

Prije masaže potrebno je pripremiti mišiće i kožu. To će smanjiti vjerojatnost ozljeda i povećati učinkovitost utjecaja.

Kožu treba napariti u vrućoj vodi i lagano umasirati pilingom. Pilinzi s kavom, morskom soli i sredstvima za zagrijavanje (na primjer, paprom ili cimetom) pokazuju najbolje rezultate. Uklanjaju mrtve ljuskice kože i ubrzavaju protok krvi u problematičnim područjima. Za one s nježnom i osjetljivom kožom bolje je koristiti blage proizvode na bazi škroba ili zobenih pahuljica. Možete sami pripremiti bilo koji piling: samo dodajte željenu abrazivnu komponentu u podlogu od gela za tuširanje ili kiselog vrhnja ili biljnog ulja.

Najbolji položaj tijela za samomasažu je sjedenje na rubu stolice ili stajanje s jednom nogom savijenom u koljenu i postavljenom na povišenu površinu.

Prije masaže potrebno je zagrijati dlanove trljanjem. Trebali biste početi s sporim pokretima, postupno ih ubrzavajući. Početak bilo koje masaže je postupno povećavanje milovanja odozdo prema gore. U tom slučaju potrebno je izbjegavati područja limfnih čvorova – to su područja ispod koljena i oko prepona.

Dovoljna učestalost i trajanje masaže je jednom tjedno u trajanju od 20-30 minuta.

Kontraindikacije za ovu metodu liječenja su proširene vene i bolesti srca.

Za razbijanje celulitnih čvorova koriste se sljedeće tehnike:

• trljanje - stavite dlanove rubom na radna područja i, čvrsto pritiskajući kožu, naizmjenično izvodite pokrete naprijed i natrag;
• tapšanje rubom dlana, vrhovima prstiju ili šakama;
• gnječenje - koža se zgrabi u nabor i stisne prstima;
• stisak - koža se hvata u nabor i prsti se pomiču prema gore, bez podizanja iz područja pritiska.

Sama masaža poboljšava tonus kože i potiče cirkulaciju, ali pomoćni proizvodi pojačavaju pozitivan učinak. Losione za masažu možete pripremiti sami koristeći 2-3 žlice maslinovog ili suncokretovog ulja kao bazu. Dodaje im se sredstvo za zagrijavanje - 5 ml eteričnog ulja ružmarina ili eukaliptusa, lavande, smreke, naranče, metvice, limuna. Ova mješavina se koristi tako da se njome namaže koža prije masaže.

Kozmetolozi preporučuju anticelulitna masaža medom. Zahvaljujući snažnim, energičnim pokretima, rezultat postaje vidljiv odmah nakon sesije, a hranjive tvari i vitamini u medu čine kožu baršunastom i zategnutom. Apsolutna kontraindikacija za ovu vrstu masaže su alergije i proširene vene.

Cupping anticelulitna masaža provodi se pomoću čepova od gustog silikona.

Postupak je vrlo jednostavan: čep se stisne palcem i kažiprstom i “usisa” na kožu namazanu uljem ili kremom. Zatim se pomiče odozdo prema gore po ravnoj stazi ili stazi u obliku slova S. Ova masaža je vrlo učinkovita, ali je bolna i može ostaviti modrice.

Ima mješovite kritike suha masaža četkom . Neke žene to nazivaju najjednostavnijom i najpristupačnijom anticelulitnom masažom, druge vide štetu - čekinje jednostavno grebu kožu, uzrokujući protok krvi, ali to praktički nema učinka na masne izbočine.

Valjkasti masažer To je struktura ručke i pokretne glave, koja pritišće kožu. Po učinkovitosti se približava klasičnom ručnom djelovanju.

Kupke i oblozi

Same kupke i oblozi ni na koji način ne utječu na stanje potkožnog masnog tkiva. Ali u kombinaciji s masažom, fizičkim vježbama ili hardverskim metodama, oni mogu učiniti čuda, ubrzavajući procese sagorijevanja masti. Osim toga, razne blagotvorne tvari - vitamini i minerali dodani vodi - blagotvorno djeluju na kožu čineći je elastičnom i čvrstom.

Kupke se rade prije masaže ili nakon vježbanja. Optimalna temperatura vode je 38 ºS. Voda bi trebala biti po svojstvima slična morskoj vodi, pa je potrebno obilno dodati sol - 200-300 grama. U gotovu kupku možete dodati:

• do 200 ml jakog izvarka kamilice, kadulje, ružmarina, hrastove kore;
• do 5-7 kapi eteričnih ulja eukaliptusa, naranče, ruže;
• 200 ml mlijeka.

Takvu kupku ne smijete raditi duže od 15 minuta i ne više od 2 puta tjedno.

Također, balneološki postupci - mineralne, suhe ugljične dioksidne i biserne kupke - imaju pozitivan učinak na tonus kože. Takav tretman možete obaviti u sanatoriju, velikoj medicinskoj ustanovi ili centru estetske medicine.

Oblozi se, naprotiv, provode nakon sporta i tuširanja.

Postupci se dijele na:

• topli oblozi koji lokalno povisuju temperaturu i pospješuju cirkulaciju limfe i krvi. Provode se pripravcima koji sadrže ekstrakt gorušice i papra.
• Hladni oblozi koji vam omogućuju uklanjanje viška vode kroz pore kože. Za njih se koristi plava glina i ljekovito blato. U Rusiji je popularno blato iz Mrtvog mora, jezera Bolshoye Yarovoe (Altajski teritorij), Saki (Krim), Tambukan (kavkaske mineralne vode).

Tijekom postupaka, terapeutska smjesa se nanosi na problematična područja, prekrivena filmom za hranu i toplom dekom. Nakon 20-30 minuta smjesa se ispere.

Hardverska kozmetologija

Za one koji ne žele gubiti vrijeme na sport i samomasažu, ali žele brzo dobiti vidljive rezultate, nude se mnoge hardverske metode liječenja.

• Endermologija ili LPG je masaža koja se izvodi pomoću vakum valjkastog masažera kroz posebno individualno odijelo. Tijekom postupka jedan valjak zahvaća kožni nabor, a drugi ga zaglađuje. Istodobno se stvara vakuum. Endermologija daje pozitivan učinak ne samo u slučaju celulita, već i kod strija i viška kilograma.

• Presso-limfna drenaža je postupak čija je suština kompresija problematičnih područja. To se događa uz pomoć posebnog odijela u koje se upumpava zrak. Rezultat presoterapije je normalizacija protoka krvi i limfe, uklanjanje viška tekućine, dubinska masaža svih slojeva kože, potkožja i krvnih žila.

• Elektrolipoliza je uništavanje masnih stanica pomoću izmjenične struje. Tijekom zahvata elektrode se postavljaju na površinu kože (elektrodna elektrolipoliza) ili se duboko ubadaju igle tankog vodiča (iglična elektrolipoliza). Druga metoda je poželjnija za celulit 3. stupnja, prva se može koristiti u početnim fazama razvoja kozmetičkog nedostatka. Pod utjecajem struje stanice celulita se razgrađuju na masne kiseline, vodu i produkte metabolizma. Produkti raspadanja izlučuju se kroz krvotok – prvo u jetru, a zatim kroz bubrege i crijeva.

• Terapija ozonom podrazumijeva ubrizgavanje otopina obogaćenih ozonom pod kožu problematičnih područja. Metoda je usmjerena na ubrzanje lokalnog metabolizma i obnavljanje tkiva.
• Karboksiterapija - potkožne injekcije ugljičnog dioksida. Tijelo, pokušavajući spriječiti izgladnjivanje tkiva zrakom, brzo isporučuje povećanu količinu kisika kroz krv, što ima blagotvoran učinak na tkiva u području ubrizgavanja.
• Mezoterapija u biti ponavlja dvije prethodne metode, ali su injekcije vitaminsko-antioksidativne mješavine. Oni ne samo da ubrzavaju metabolizam, već također pomažu u pomlađivanju i jačanju kože.

• Terapija udarnim valovima (SWT) je djelovanje infrazvučnih valova na problematična područja. Metoda obavlja nekoliko zadataka odjednom: ne samo da razgrađuje masne stanice, već i normalizira metabolizam, cirkulaciju krvi, uklanja otekline i potiče resorpciju fibroznog tkiva.
• Ultrazvučna kavitacija je postupak izlaganja kože pacijenta snažnom ultrazvučnom snopu, koji uništava masne stanice, pretvarajući ih u tekućinu. Ta se tekućina zatim ili uklanja kroz ubode u koži (ako je ima previše), ili ako je količina mala, izlučuje se kroz krvotok u jetru. Metoda je vrlo učinkovita - jednim postupkom može se razgraditi do 1,5 kg masnog tkiva.

U većini slučajeva, celulit je jedna od varijacija fiziološke norme. Kozmetologija nudi mnoge postupke različitog stupnja učinkovitosti usmjerene na borbu protiv "narančine kore". No, čak i ako se nakon prvih tretmana postižu željeni rezultati, celulit se nakon nekog vremena obično vraća. Općenito zdrav stil života omogućuje produljenje učinka: uravnotežena prehrana, tjelovježba, odricanje od loših navika, pridržavanje dnevne rutine.

U kojem trenutku je ogledalo postalo neprijatelj žene? Možda je baš u tom trenutku lijepa dama primijetila ružnu boru na bedrima ili stražnjici? Sasvim je moguće, jer moderni kriteriji za idealnu figuru govore kategorično "ne" višku masnih naslaga na vašem tijelu. Ali zašto se čak i mršave djevojke boje svog odraza - one nemaju problema s viškom kilograma? Odgovor nije teško pronaći – sve žene imaju jednog neprijatelja – celulit.

Definicija celulita i uzroci njegovog nastanka

Znanstvena definicija celulita je sljedeća: celulit ili ginoidna lipodistrofija su distrofične promjene u potkožnom masnom tkivu koje dovode do poremećaja prokrvljenosti (mikrocirkulacije) i limfne drenaže.

Mišljenja medicinskih svjetionika su dvosmislena u rješavanju pitanja - može li se celulit smatrati bolešću i je li potrebno liječenje? Neki liječnici smatraju da je prisutnost celulita cijena koju žene plaćaju za priliku da nose i rode dijete. Drugi stručnjaci tvrde da pojava modificiranih masnih naslaga ukazuje na poremećaj bazalnih metaboličkih procesa i razvoj hormonske neravnoteže. Ali kakav god bio celulit, njegovi vanjski znakovi nimalo ne uljepšavaju lijepi spol i ne povećavaju njihovo samopoštovanje.

Koji su uzroci ginoidne lipodistrofije? Popis njih je vrlo dugačak, ali glavni su navedeni u nastavku:

1. Hormonska ravnoteža, koja je uzrokovana bolestima jajnika, patologijom štitnjače, poremećajem živčane regulacije endokrinog sustava.
2. Hormonska neravnoteža uzrokovana fiziološkim razlozima: trudnoća, pubertet, menopauza.
3. Odstupanja u metabolizmu proteina.
4. Loša prehrana.
5. Neravnoteža između procesa sinteze, razgradnje i iskorištavanja masnog tkiva.
6. Loše navike, osobito pušenje.
7. Tjelesna neaktivnost.

Također je vrijedno napomenuti nekoliko čimbenika koji se ne mogu nazvati uzrocima, ali njihova prisutnost doprinosi razvoju celulita:

1. Nasljedna predispozicija.
2. Nedostatak vode u tijelu.
3. nepravilna prehrana.
4. Korištenje lijekova koji dovode do gubitka težine.
5. Razne dijete: post uzrokuje pretvaranje svih hranjivih tvari u masno tkivo - tako tijelo reagira na naglo smanjenje količine hrane.
6. Stres.

Gore opisani razlozi, kao i popratni čimbenici, dovode do poremećaja mikrocirkulacije u područjima najvećeg taloženja masnog tkiva. To uzrokuje odumiranje određenog dijela lipocita i njihovu zamjenu vezivnim tkivom. Upravo suženja vezivnog tkiva uzrokuju stvaranje kvržica na koži – narančine kore. Također dodatno kompliciraju opskrbu krvlju problematičnih područja.

Stadiji ginoidne lipodistrofije

Liječenje celulita počinje određivanjem njegovog stadija. Opis svakog od njih predstavljen je u nastavku.

Prva razina gotovo je nemoguće vizualno primijetiti, jer je koža još uvijek glatka i ujednačena, nema tuberkula. Ali ako se žena dobro brine o sebi, može primijetiti blago povećanje volumena bokova i trbuha, kao i malo opuštenu kožu. Uzrok ovih promjena je oticanje potkožnog masnog tkiva.

Ako prstima čvrsto stisnete kožni nabor, moći ćete primijetiti neke kvržice - početne manifestacije celulita.

Druga faza karakteriziraju jasno vidljive promjene – izbočine na koži vidljive su bez pritiska. Pri palpaciji se može uočiti zadebljanje masnog tkiva, ponekad se pacijenti žale na oslabljenu osjetljivost na mjestima gdje se razvija celulit.

Treća faza naziva se mikronodular ili stadij stvaranja malih nodula. Narančina kora vidljiva je golim okom, a koža je čak i neravna na dodir. Poremećaji osjetljivosti su jasno izraženi - bolesnici slabo određuju temperaturnu razliku u zahvaćenom području, a smanjena je i bolna osjetljivost.

Četvrta faza koji se naziva makronodularni ili stadij velikih nodula. Koža postaje plavičasta, hladna i tvrda na dodir, neravna - slična je površini neravnog tijesta s kvascem. Prilikom palpacije pacijenti primjećuju bol u zahvaćenom području.

Više detalja u videu

Kako se pravilno nositi s celulitom

Ne postoji čarobni lijek za celulit - ovaj aksiom treba zapamtiti jednom zauvijek. Samo višekomponentna i stalna terapija pomoći će vam da se riješite ovog problema. Sveobuhvatni tretman celulita trebao bi vam pomoći u postizanju sljedećih ciljeva:

1. Ubrzati proces lipolize. Proces razgradnje masnih stanica pojačan je tehnikama hardverske kozmetologije kao što su anticelulitna i vakuumska masaža, razne vrste obloga, izlaganje električnoj struji i ultrazvuku, mezoterapija, ozonska terapija i karboksiterapija.
2. Ukloniti oticanje korištenjem masaže, presoterapije, elektrostimulacije i mezoterapije.
3. Ojačati vaskularni zid, utječući na njega posredno putem masaže, presoterapije, ozonoterapije, mezoterapije, obloga i mikrostruja.
4. Smanjite aktivnost fibroblasta Opet će vam pomoći masaža, ultrazvuk, mezoterapija i ozonska terapija.
5. Povećajte aktivnost mišića pomoću mikrostruja i miostimulacije.
6. Normalizirajte stanje kože– sve gore navedene metode pomoći će vam u tome.

Metode hardverske kozmetologije i mehanizam njihovog učinka na celulit

Hardverski tretman celulita smatra se glavnom metodom u liječenju ovog stanja ljudskog tijela. O tome kako se točno svaka metoda bori protiv ginoidne lipodistrofije raspravljat ćemo u ovom malom poglavlju.

• Glavna metoda borbe protiv celulita je masaža, posebno njene 3 vrste:

Anticelulit - uz njegovu pomoć gnječi se ne samo masno tkivo, već i mišići, što dovodi do poboljšane limfne drenaže i aktivacije bazalnog metabolizma u problematičnom području.

– aktivira procese lipolize, poboljšava prokrvljenost kože i njezinih slojeva te potiče brzo uklanjanje toksina.

– ima gotovo isti učinak na lipocite kao i druge vrste masaže. Osim toga, ova metoda potiče stvaranje kolagena i elastina, što dovodi do poboljšanja izgleda kože.

• je usmjeren na omekšavanje potkožnog sloja masnog tkiva, što poboljšava odljev limfe iz problematičnog područja. Povećanje limfne drenaže dovodi do normalizacije bazalnih metaboličkih procesa i brže eliminacije toksina.
• uključuje unošenje posebnih lijekova (i drugih mezoterapijskih koktela) u problematično područje, koji aktiviraju procese lipolize i poboljšavaju mikrocirkulaciju u tretiranom području. Velika prednost takvih injekcija je kumulativna sposobnost ubrizganih lijekova, što pomaže u povećanju učinkovitosti ove tehnike.
• ne samo da pomaže riješiti se viška masnog tkiva, već i njeguje kožu. Ova metoda borbe protiv celulita uključuje tretiranje problematičnog područja preparatima koji sadrže određenu količinu ozona. Pod njihovim utjecajem normaliziraju se sve vrste bazalnog metabolizma, a posebno metabolizam masti.
• ili injekcije ugljičnog dioksida uzrokuju hiperkapniju na mjestu injekcije. Odgovor tijela je širenje krvnih žila i povećanje dotoka kisika u zahvaćena tkiva. Ovaj proces potiče brzinu regeneracije stanica, sintezu kolagena i elastina te sagorijevanje masnih naslaga.
• Izlaganje impulsima električne struje stimulira mišićnu aktivnost, što također pomaže u poboljšanju mikrocirkulacije u problematičnim područjima. Također se zove postupak za lijene ljude, jer ćete dobiti potpuno isti rezultat u procesu izvođenja fizičkih vježbi.
• . Električna struja također može uništiti same lipocite. Promjenom naboja na vanjskoj i unutarnjoj strani membrane masnih stanica prisiljavate lipocite da rade ubrzano - oni jednostavno "izgaraju". Osim razaranja masnih stanica, elektrolipoliza potiče eliminaciju toksina i otpadnih tvari putem mokraćnog sustava.
• Smatra se jednom od najsuvremenijih metoda liječenja celulita. Akustični valovi djeluju ciljano i uništavaju mostove između čvorića masnog tkiva. Nakon ovog zahvata koža postaje ujednačena i glatka, a samo masno tkivo dobiva normalnu strukturu.
• ima snažan učinak limfne drenaže, uklanja ustajalu tekućinu, proizvode razgradnje masnih stanica, toksine i otrove iz tijela. Istodobno se poboljšava protok krvi i normaliziraju metabolički procesi.

Mišljenje stručnjaka

Tretmani njege - oblozi

Svrha obloga je zasićenje tkiva problematičnih područja korisnim tvarima i elementima.

Postoje obloge:

Ljuto – koriste se pripravci koji sadrže ljutu papriku ili ekstrakt gorušice. Uz pomoć takvih sredstava dolazi do lokalnog zagrijavanja tkiva i, kao rezultat toga, poboljšava se protok krvi i limfe u tretiranom području.

Hladno - za izvođenje se koriste specijalna blata koja poboljšavaju uklanjanje toksina i otpada iz zahvaćenog područja.

Liječenje celulita s proširenim venama

Sve gore opisane metode koriste se za liječenje praktički zdravih žena. Ali kako liječiti celulit za one koji imaju proširene vene?

Za početak, treba reći da ljudi s ovom patologijom ne bi trebali koristiti vruće obloge i anticelulitnu masažu, jer mogu izazvati stvaranje hematoma i modrica. Mogu se koristiti i druge vrste hardverske kozmetologije, ali na nježan način. Istina, morat ćete povećati broj sesija, a kozmetologa ćete posjećivati ​​gotovo svaki dan.