Каждая женщина знает, что лицо очищать необходимо утром и вечером. Когда вопрос касается умывания, какую воду вы выбираете? Чем умываетесь? Что знаете о воде, которой очищаете лицо?
Вода для умывания: температура
Какой водой умываетесь вы — холодной, горячей или теплой водой?
Холодная вода освежает и тонизирует кожу лица, снижает салоотделение, приводит в тонус мышцы лица, но если постоянно умываться только холодной водой, могу образоваться застойные явления на коже, а также замедлить в ней обменные процессы.
Если умываться горячей водой, можно добиться хорошего очищения пор, потому что поры открываются под воздействием температуры. Также повысится кровоток к коже. Но если часто умываться горячей водой, это приведет к постоянному покраснению кожи лица. Умываться горячей водой нужно не чаще одного раза в неделю, но после горячей воды, чтобы закрыть поры, необходимо ополоснуть лицо холодной водой.
Теплой водой умываться комфортно, но если всегда умываться теплой водой появится вялость мышц и снижение их тонуса, обезжирится кожа, а также возрастет потоотделение.
Поэтому, идеально умываться водой комнатной температуры.
Вода для умывания: жесткость воды
Любая кожа не любит жесткую воду, она плохо реагирует на соли, содержащиеся в ней. Поэтому, умываться водопроводной водой можно, если предварительно смягчать ее:
Смягчение жесткой воды
Самый простой способ смягчения жесткой воды — это кипячение. С вечера можно приготовить себе кипяченую воду, а утром уже умываться остывшей.
Сода — хорошее средство для смягчения жесткой воды. На 1 л. воды — 1/2 ч.л.
Водопроводную воду можно смягчить глицерином: 1 ст. л на литр воды.
Бура: на 1 л. воды — 1/2 ч.л.
Воду можно смягчить молоком. Развести в 1 литре воды 1 ст.л. молока и можно умываться.
Также в воду для умывания для ее смягчения можно добавлять отвар трав.
Умывание талой водой
Говорят, что талая вода по некоторым своим качествам близка к физраствору, и поэтому, без особых трудностей может пройти через клеточные мембраны и предотвращает их сухость.
Талую воду можно приготовить несколькими способами. Смысл в том, что обычная вода из-под крана, замерзнув и растаяв, приобретает полезные свойства талой воды.
Самый простой способ приготовления талой воды — наполнить емкость льдом и оставить таять при комнатной температуре. Когда лед частично растает (на 3/4), слить то, что оттаяло в другую емкость, и вылить ее на еще не растаявший лед. Повторить это несколько раз.
Хранить талую воду при комнатной температуре советуют не больше суток, в холодильнике — 4-5 суток, но в емкости, в котором будет она храниться, нужно оставить немного колотого льда.
Как правильно умываться? Странный вопрос. Открываем кран, ну и... умываемся. Что-то не так? Можно умываться как-то иначе? Можно и нужно иначе. Поэтому давайте разберёмся, как это делать правильно и какой водой лучше умываться.
Умывание водой - самый быстрый и доступный способ очищения кожи. Вода очищает нашу кожу от пота, пыли, микробов, продуктов кожных выделений. Температура воды для кожи лица имеет очень большое значение. Для умывания можно использовать горячую воду до 45 градусов, тёплую — до 37 градусов, прохладную — 25-28 градусов и холодную 15-20 градусов.
Как правильно умываться горячей водой
Вода горячая вызывает прилив к коже лица крови, она хорошо очищает кожу. Но умываться водой такой температуры можно в молодости и при жирной коже. Коварство её заключается в том, что она кожу сушит, снижает тонус кожи и, естественно, старит. Как правильно умываться, используя воду горячую, нужно знать и придерживаться одного важного правила: умывание надо обязательно завершить холодной водой, и умываться таким образом не чаще 3 раз в неделю. Умываться следует вечером, а за ночь кожа восстановит свой естественный жировой баланс самостоятельно.
Тёплая вода полезна коже нормальной. Но даже такую кожу при регулярном умывании тёплой водой, (а мы-то как раз её и предпочитаем), можно со временем слегка «подпортить». Ведь тёплая вода расслабляет тонус кожи и мышц.
Как правильно умываться холодной водой
А вот прохладная вода и вода холодная, наоборот тонус повышают, укрепляют кожу и делают её выносливее. Что значит выносливее? Приведу такой пример. Однажды летом мне довелось ехать в поезде. Жара в вагоне стояла невыносимая. А моя соседка по купе бесконечно пила горячий чай. Лицо её постоянно потело, и она его нещадно тёрла махровым полотенцем. Я только удивлённо на неё косилась. Издевайся я так над своей капризной и изнеженной кожей, у меня бы немедленно началось раздражение, и лицо бы покрылась красными пятнами, которые бы щипали, чесались и доставили массу проблем. Мою кожу терпеливой и выносливой не назовёшь.
Умывание холодной водой вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение. Это ответная реакция кожи на охлаждение. Регулярное умывание водой холодной не желательно. Постепенно оно приведёт не только к сухости кожи, но и к застойным явлениям, покраснению кожи. Потому правильно умываться холодной водой можно, используя ее лишь в заключение после горячей.
Очень полезно для лица контрастное умывание. Оно оказывает на кожу омолаживающее действие. При этом надо чередовать воду прохладную и воду горячую. Такое «купание» особенно полезно для жирной кожи с расширенными порами. Но если у вас на лице имеется сеточка расширенных кровеносных сосудов, то контрастное умывание пойдёт вам во вред.
Какой водой лучше умываться?
Какую воду использовать и как правильно умываться? Дело в том, что для умывания пригодна не всякая вода. Тем более, совсем не подходит вода из-под крана. Для кожи вредны соли кальция и магния, а тем более хлор, содержащийся в ней. Как бы тщательно мы не осушили лицо полотенцем, после окончательного высыхания на коже, а особенно в порах, останутся соли. Да-да. Вода испарится, а соли останутся на коже. Поэтому лучше умываться кипячёной водой, либо добавить для смягчения 1/2чайной ложки питьевой соды на 1 литр воды.
И последний вопрос, который остался не выясненным, - можно ли умываться мылом? Обычным кусковым мылом, которое у нас лежит в мыльнице. Ответ однозначный: не желательно! Для умывания нужно использовать специальные средства, пенки, гели и т. д., которые непосредственно для этого разработаны и не нарушают естественную защиту кожи лица.
Хлопотно это всё? Проще открыть кран и умыться по привычке без всякой мороки? Что ж, продолжайте в том же духе день за днём, из года в год. Хоть всю жизнь. Результат постепенно скажется на вашем лице. Но в таком случае не возвращайтесь к вопросу о том, как правильно умываться, чтобы не вредить коже.
Вы же не пьёте воду из-под крана? Вероятнее всего у вас имеется бытовой фильтр? А почему кожа должна страдать от той «замечательной» воды, которая течёт из вашего крана? Умывание такой водой приводит к закупорке солями потовых и сальных желез, к сухости, раздражению, потере эластичности и преждевременному старению кожи. Вам это надо?
И так, наилучший способ для умывания — это кипячёная вода, либо смягчённая питьевой содой и выдержанная 15 минут. Для контрастного умывания приготовьте 2 варианта: часть воды оставьте комнатной температуры, а часть чуть подогрейте. И умывайтесь в своё удовольствие, гордясь собой, что вы не лентяйка, и предпринимаете такие титанические усилия для сохранения своей внешности.
Как правильно умываться зимой?
И не забывайте ещё вот о чём: зимой надо умываться за 30-40 минут перед выходом на мороз и ни в коем случае не использовать увлажняющие кремы. Подберите что-то из зимней серии и не пользуйтесь летним кремом только потому, что он дорогой и его надо окончательно использовать. Смените крем и не издевайтесь над своей кожей.
Всю увлажняющую косметику можно наносить на лицо вечером, а излишки тщательно удалить перед сном. Любой вечерний крем накладывается очень тонким слоем. Иначе он за ночь принесёт не столько пользы, сколько вреда.
Можно ли умываться мылом?
И последняя рекомендация, напоминаем ещё раз: обязательно бросьте вредную привычку умываться мылом, если Вы этого ещё не сделали. Даже если ваша кожа терпит его и не протестует в ответ сухостью и раздражениями. В продаже имеется огромный арсенал специальных средств для умывания. Выберите что-нибудь для своего типа кожи и используйте в своё удовольствие.
СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Умывание лица утром и вечером привычны для каждого человека. Однако если делать при этом небольшой массаж на лице, то этим самым стимулируется лимфосистема. При этом кожа получает кислород и улучшается циркуляция крови в коже лица. Кроме этого необходимо правильно подобрать по типу лица средство для умывания (твердое мыло может иссушать кожу).
Наша кожа, защищая нас, подвергается усиленной «атаке» со стороны всевозможных факторов - от неблагополучной экологии до некачественных продуктов. Как же ее защитить?
Особенно страдают открытые участки тела - шея и лицо, причем загрязняется не только поверхность кожи, но и глубокие ее слои. А ведь для нас особенно важно, чтобы именно шея и лицо выглядели всегда хорошо. И даже применяя самые эффективные лосьоны, кремы и наилучшую декоративную косметику, мы никогда не добьемся желаемого результата без регулярного и правильного очищения кожи лица.
Самый распространенный и простой способ - умывание водой. Однако стоит знать о некоторых правилах умывания, которые стоит соблюдать в разных возрастах, иначе эта очищающая процедура может негативно повлиять на состояние кожи лица.
Вода смывает продукты выделения потовых и сальных желез, грязь,пыль, удаляет с поверхности отпавшие роговые клетки. Очень важное значение имеет температура воды.
Так, горячая (от 37 до 45 градусов С) хорошо очищает кожу, но вызывает еще и прилив крови. Она показана преимущественно молодым людям с жирной кожей.
Правила умывания лица
Каждому человеку следует придерживаться впоолне определенных правил того, как мыть лицо:
1. Умывание должно быть без механических повреждений.
Нельзя подвергать кожу механическим стрессам:
Для кожи полезны контрастные водные процедуры, но это не должна быть очень очень холодная или горячая вода. Начинать умываться надо водой чуть холоднее, чем температура тела, постепенно давая привыкать к температурным изменениям.
Скрабы для умывания лица можно использовать 3-4 раза в неделю. Необходимо придерживаться массажных линий. Не следует фанатично тереть кожу, . При сильном трении лица может возникнуть повреждения, воспаления, раннее старение кожи. Используя гели, пенки, мыла, также не стоит тереть лицо.
Не следует растирать лицо полотенцем после умывания, надо просто промокнуть его мягким полотенцем или салфеткой. Неправильное вытирание лица может привести к повреждению кожи, шелушению.
2. Для лица должна применяться правильная косметика.
Производители косметических средств предлагают огромное множество мыла, пенок, гелей. Однако применение их должно быть ориентировано на тип кожи.
Жирная кожа.
Для жирной кожи подойдут моющие средства, содержащие салициловую кислоту. Салициловая кислота обладает антисептическим действием, помогает подсушить угри, воспаления, избавиться от жирного блеска. Выбирать такие средства нужно с малым содержанием салициловой кислоты, чтобы не было воспаления кожи лица и раздражения.
Сухая кожа.
При сухой коже лучше умываться не концентрированными средствами, а гелями и пенками, в состав которых входят натуральные антисептики (ромашка, календула), а также увлажняющие компоненты (масло ши, глицерин, витамин Е).
Нормальная кожа.
Чистое лицо не всегда показатель здоровой кожи, если появляется раздражение, то необходимо применять средства, исключающие эту проблему. Умываться следует глицериновым пенками, мылом, гелями.
Чувствительная кожа.
Чувствительную кожу лица надо мыть гипоаллергенными средствами (детское мыло), чтобы они не имели неестественного цвета, отдушек, выраженных запахов.
Вот два рецепта приготовления камфарного крема для умывания.
Вам потребуется: кусок любого туалетного мыла, 10 г глицерина, 25 г камфарного спирта, 5 г борной кислоты, 3/4 стакана воды, 100 г 3-процентной перекиси водорода, 20 г нашатырного спирта.
В теплой воде распустите глицерин и натертое на мелкой терке мыло. Раствор оставьте на ночь. Утром смесь растворите на пару до получения однородной массы. После этого одновременно помешивая, добавьте нашатырный, а затем камфарный спирт. В последнюю очередь - борную кислоту, растворенную в двух стаканах кипятка.
Полученную смесь охладите и, пока она еще жидкая, добавьте в нее перекись водорода. Полученную массу взбейте до образования пены.
Второй рецепт-для тех, у кого легкораздражимая кожа.
Компоненты: кусок туапетного мыла, по столовой ложке 3-процентной перекиси водорода и камфарного спирта, 2,5 стакана воды, 1/2 чайной ложки борной кислоты.
Крем делается также как в предыдущем рецепте, а камфарное масло добавьте после того, как масса остынет, и взбейте до образования пены.
Как пользоваться камфарным кремом?
Сначала смочите лицо водой, затем намыльте последовательно подбородок, середину лба, раковины ушей, нос, щеки и шею. Пену не держите на лице, а сразу смойте большим количеством воды. Исключение делаем лишь для пористой и грубой кожи с черными точками.
Ее, после того как намылите, можно помассировать камфарным кремом. Делайте это круговыми движениями, осторожно, начиная с подбородка, пока лицо еще влажное. После массажа крем смойте теплой водой, а затем ополосните прохладной.
После очищения кожу надо обязательно увлажнить соответствующим увлажняющим кремом. Оставьте его на лице на 2-3 минуты, а затем излишки удалите ватным салфеткой или тампоном.
Растительное масло (кукурузное, персиковое, подсолнечное, оливковое, или любое другое) особенно полезно использовать осенью и зимой: оно не только прекрасно очищает кожу, но и дополнительно питает ее в так называемые «сезоны риска».
Перед процедурой масло слегка подогревают, а затем, смочив ватку, протирают лицо и шею по массажным линиям. Через 2-3 минуты масло вытирают ватным тампоном, смоченным в кипяченой теплой воде, а еще лучше в отваре из трав.
Не для кого ни секрет, что вода является универсальным средством чистоты. Она просто незаменима. Однако на состояние кожного покрова лица оказывает влияние не только температурный уровень воды, но и ее химический состав.
Огромную роль при данном взаимодействии выполняет и сама кожа. Как показывает практика, обычная вода может раздражать кожу. Особенно это относится к жесткой воде, которая отрицательно влияет даже на кожу рук. Если у человека сухая и тонкая кожа, то стоит задуматься, какой водой лучше умываться, так как жесткая вода приведет к неприятному шелушению, утере гладкости или же воспалению. Жесткую воду обязательно нужно смягчать. Самым доступным способом смягчения воды является ее кипячение.
Вода станет гораздо мягче, если добавить четверть чайной ложки соды, половину чайной ложки кислоты борной или одну ложку глицерина (только для жирной кожи) на один литр воды. Оптимальным вариантом является умываться дождевой водой. Она не содержит вредных для кожи лица веществ. После умывания такой водой кожа становится бархатистой и мягкой. При сильной чувствительности кожи к воде, умывание следует производить смесью воды и молока с температурой в 24-25 градусов.
В вопросе, какой водой умываться, следует отметить, что огромное воздействие на состояние кожи оказывает и температурный уровень воды. При умывании зимой холодной водой, происходит сужение сосудов и нарушается питание кожи. Вредно умываться и горячей водой, так как в данном случае сосуды расширяются, теряя свою эластичность, что приведет к раннему старению. Лучше всего, если вода для умывания лица будет температурой в 19-21 градусов.
Можно конечно иногда позволять себе и контрастное умывание, то есть поочередное умывание холодной и горячей водой. Такой тип умывания производит стимуляцию нервных окончаний, улучшает кровообращение и активизирует насыщение клеток. Особенно полезно контрастное умывание для плотной кожи, с глубоко расположенными сосудами. Оканчивать контрастное умывание следует только холодной водой.
Итак, какое же воздействие на кожу оказывает холодная вода. Холодная вода, в первую очередь, провоцирует отлив крови из сосудов, в следствие чего наступает обескровливание кожи. В результате происходит задержка деятельности потовых и сальных желез, уменьшается выделение сала, кожа теряет свою эластичность, появляется сухость и дряблость. Если кожа лица сухая и имеет недостаток кожного сала, то холодная вода мешает правильной работе сальных желез. В результате чего, кожа начинает шелушиться еще больше.
Стоит отметить, что в теплое время года, умывание холодной водой, наоборот освежает кожу и укрепляет ее. Это происходит за счет того, что благодаря контрасту теплого воздуха и холодной воды происходит прилив крови. Очень вредно умывание холодной водой перед сном, так как холодная вода перевозбуждает организм и вызывает нарушение сна.
Теперь следует разобраться с тем, как влияет на кожу горячая вода. Как уже говорилось ранее, вода пересушивает и обезжиривает кожу. А если постоянно использовать для умывания горячую воду, то кожа будет пересыхать еще больше. Многие считают, что горячая вода отлично очищает жирную кожу и удаляет с нее пыль. На самом же деле горячая вода провоцирует расширение сосудов и плохую циркуляцию крови, что приводит к покраснению носа и щек.
Кроме того, горячая вода расслабляет кожные мышцы, что пагубно отражается на гладкости и эластичности кожи. Поэтому вне зависимости от типа кожи, следует ограничить использование горячей воды для умывания до одного раза в неделю. Но даже после этого, нужно будет обязательно ополоснуть лицо прохладной водой. А если на лице есть расширенные капилляры, то умывание горячей водой запрещается категорически.
Жирной и грубой коже, с расширенными порами, полезно длительное контрастное умывание. Но лучше приучать кожу к таким процедурам постепенно.
Теплая вода идеально подходит для всех типов кожи. Она успокаивает кожу лица, делая ее гладкой и красивой. Поэтому, если есть сомнения, относительно того, какой тип лица, то лучше прибегнуть к умыванию теплой водой.
" статьёй "". Где поговорим про то, на что следует обратить внимание при выборе воды для косметологических целей. Постараемся говорить не слишком заумно, но . Если что — пишите в комментарии, исправимся! Итак:
Какая вода нужна для ухода за кожей? Вода необходима для всех органов без исключения. В том числе и для кожи - при нехватке воды в организме полноценного увлажнения кожи одними лишь кремами просто не получится. Умывание проводится водой или водой со специальными косметическими средствами. Процедура умывания очищает кожу от декоративной косметики, жира и загрязнений. Умываться следует 2 раза в день-утром и вечером, учитывая при этом тип и возрастные особенности кожи, а также качество воды.
Таким образом, первый этап в уходе за кожей лица — очищение водой. Вроде так просто. Но вода бывает разной: холодная вода, горячая, теплая, водопроводная, дождевая, талая, мягкая, жесткая и пр. Все косметологи рекомендуют, независимо от типа кожи, умываться мягкой водой. К такой воде относятся — дождевая и талая. Однако, в связи с современными экологическими условиями талая и дождевая вода — не самый хороший выбор.
Первое, на что следует обратить внимание с точки зрения воды для ухода за кожей — это смягчение воды.
Смягчение воды устраняет агрессивное воздействие жесткой воды. Умягчения воды можно добиться если:
- кипятить воду (подробнее — в статье "Термический способ умягчения воды ")
- или, просто воспользоваться очищенной водой через систему обратного осмоса (подробнее — в подразделе " ").
Итак, умываться стоит чистой, мягкой водой, без примесей и вредных солей. Лучше всего дистиллированная вода, или природная минеральная, однако можно использовать речную воду - только её нужно вскипятить (если вы, опять же, не боитесь того, что есть в современной воде).
Второе — это кислотность (рН) воды для умывания.
Один из важнейших показателей здоровья кожи — уровень ее кислотность. Или же, по-научному — рН (читается п-аш). рН отражает то, насколько вода является кислой или щелочной. Так, чем меньше рН, тем более вода кислая. Чем больше рН, тем более вода щелочная. Нейтральная вода — это рН 7.
Откуда получается кислотность кожи? Всё очень просто: сальные и потовые железы нашей кожи выделяют на ее поверхность различные вещества. Смешиваясь с отшелушенными клетками эпидермиса, эти вещества образуют на коже защитную пленку — липидный слой. И pH липидного слоя мы принимаем как pH кожи. pH не одинаков на разных участках тела. На коже головы он варьируется от 4 до 6, на коже верхней части тела от 5 до 5,5, на коже нижней части тела от 5,5 до 6, на ладонях от 6,2 до 6,5. У мужчин pH кожи, как правило, более кислый, чем у женщин.
Естественно, для ухода за кожей используется вода. Нужно учитывать, что вода, идущая из наших кранов, обладает не нейтральной реакцией, а, как правило, щелочной из-за наличия в ней хлора и прочих солей жёсткости. Поэтому вода для умывания должна быть либо дистиллированной, либо смягченной добавлением в нее натурального уксуса. То есть, рН воды должен быть кислым.
Сделать обычную водопроводную воду кислой можно несколькими способами:
- добавить в 1 л воды — 1 ч л сока лимона
- добавить в 1 л воды — ¼ ч л питьевой соды
- добавить в 1 л воды — 1 ст л глицерина (это для жирной кожи)
- или же просто воспользоваться системой обратного осмоса.
Кстати, обратите внимание: система обратного осмоса используется и для того, чтобы сделать воду мягкой, и для того, чтобы получить кислую реакцию воды.
Третье — температура воды при умывании.
Какая оптимальная температура температура воды для умывания? Холодная вода-сужает кровеносные сосуды и нарушает работу сальных желез, за счет чего уменьшается кровообращение кожи, и она становится бледной, вялой, морщинистой. Горячая вода-хорошо смывает загрязнения, но расширяет поры и делает мышцы слабее. Кожа становится дряблой.
А людям с расширенными капиллярами, умывание горячей водой вообще противопоказано. А если вы будете умываться такой водой еще и с мылом, то обезвожите и обезжирите кожу лица, спровоцируете застаивание крови в сосудах (что может привести к красным пятнам на щеках и на носу). Самое лучшее умывание, которое подойдет для людей с любой кожей — это умывание водой комнатной температуры.
Таким образом, для ухода за кожей нужна чистая мягкая вода комнатной температуры.
Удачи в уходе за кожей!
