Naša stopala su pravi radnici. Preuzimaju ogromno opterećenje: hodanje pod tjelesnom težinom, neudobne cipele. Stoga je veoma važno brinuti se o njima kako bi održali ljepotu i zdravlje. Da biste to učinili, potrebno je da idete na pedikir barem jednom mjesečno.

Danas kozmetički saloni nude mnogo vrsta pedikira: klasični, hardverski, japanski, spa pedikir i druge. Ovo posljednje uključuje ne samo standardne postupke njege stopala. Spa pedikir je prije svega opuštanje kroz potpunu masažu stopala i korištenje prirodnih sastojaka poput aromatičnih ulja, blata i morske soli.

Mislite li da se ovo ne može uraditi kod kuće? stranica će vam reći kako da elitnu njegu stopala učinite poznatom kućnom procedurom.

Razlike između spa pedikura i drugih vrsta

Prvo, shvatimo kako se spa pedikir razlikuje od klasičnog. Za razliku od klasičnog spa pedikira, pedikir se izvodi bez odsecanja žuljeva, žuljeva ili grube kože. Kutikula također nije podrezana. Sve manipulacije se izvode pomoću posebnih spojeva koji nježno i bezbolno uklanjaju sav višak. Kada radite spa pedikir, ne rizikujete da ozlijedite kožu stopala, a rožnati sloj se uklanja ravnomjernije nego kod klasičnog pedikira.

Cijela procedura traje oko dva sata. Za to vrijeme vaša stopala će doživjeti mnogo ugodnih i, što je najvažnije, korisnih manipulacija!

SPA filozofija podrazumijeva pravo zadovoljstvo koje treba pružiti postupcima njege. Bez bola, bez reznih predmeta - vaše tijelo treba da se opusti i zacijeli. Stoga su SPA procedure uvijek praćene tihom ugodnom muzikom, prigušenim svjetlom i svijećama, aromatičnom lampom s tamjanom za opuštanje. Može li se sve ovo uraditi kod kuće? Naravno da je moguće.

Značajke postupka kod kuće

• Nemojte zanemariti neophodno okruženje. Ne samo da stvara pozadinu postupka, već i potiče istinsku relaksaciju, koja može ublažiti napetost koja se nakupila tokom vremena. Nije slučajno što se ova tehnika njege stopala zove opuštajući pedikir. Mirišljavi štapići od sandalovine, nekoliko svijeća i latica ruže u kupki za stopala - šta može biti ugodnije nakon naporne radne sedmice?
• Nemojte sami da radite spa pedikir; Prvo, nije sasvim zgodno izvršiti neke od potrebnih manipulacija. I drugo, nećete se moći istinski opustiti.
• Koristite profesionalne proizvode. Tehnika eliminiše oštar mehanički uticaj na stopala, tako da vam nisu potrebne oštrice ili strugalice. Ali kompozicije na bazi organskih kiselina koje kvalitativno omekšavaju grubu kožu, prirodni pilingi i obogaćena ulja bit će jednostavno potrebni. Možete ih kupiti unaprijed u kozmetičkoj radnji.

Tehnika korak po korak

Za obavljanje spa pedikira kod kuće po svim pravilima odvojite najmanje 2 sata vremena. Iz tog razloga, planirajte brigu za vikend veče kada djeca idu u krevet ili kod bake, a vi i vaš muž ili djevojka ćete se odlično provesti u mirnom, opuštajućem okruženju.

1. Stvorite potrebnu atmosferu. Uključite muziku ili zvukove prirode, zapalite svijeće.
2. Pripremite kupku za stopala - njena temperatura treba da bude 38°. Dodajte mu pjenu ili kuglice od sapuna (potonje će vam omogućiti da masirate stopala dok se parite). Sipajte malo morske soli, dodajte aromatično ulje pačulija ili latice cvijeća.
3. Potopite stopala u kupku 10 minuta. Zatim ih tretirajte pilingom. Nježni piling se najbolje radi sa proizvodima koji sadrže okrugle granule. Masirajte stopala, obraćajući pažnju na pete i jastučiće stopala, pomičući potkoljenice do koljena. Inače, iz tog razloga, recenzije SPA pedikir daju mjestom dubljeg postupka njege od klasičnih i europskih tehnika. Omogućava vam negu ne samo stopala, već i nogu do koljena. Ovo je važno, jer većina žena provodi epilaciju na ovim područjima, koja je prepuna uraslih dlačica i razvoja iritacije kože.
4. Ako imate grubu kožu na stopalima, tretirajte ih širokom abrazivnom turpijom. Trljajte bez napora, laganim kružnim pokretima.
5. Isperite piling sa stopala i osušite ga ručnikom. Počnite s obradom kutikule. Ne odsiječe se spa tehnikom, već se uklanja posebnim smjesama. Nanesite sredstvo za uklanjanje zanoktica na kožu, nakon 2-3 minute uklonite ga vatom. Preostale dijelove kutikule pomaknite do korijena nokta pomoću narandžastog štapića.
6. Tretirajte svoje nokte. Izrežite ih na potrebnu dužinu i prilagodite oblik dijamantskom turpijom. Nemojte ih zaokružiti kako biste izbjegli urastanje. Polirajte površine noktiju mekim brušenjem. Nanesite hranjivu kremu za zanoktice ili hidratantno ulje na njih i utrljajte cijelu nokatnu ploču.
7. Vlaži svoju kožu. Da biste to učinili, koristite duboku hidratantnu masku, koju treba nanijeti u debelom sloju na stopala i noge do koljena. Nakon 20 minuta isperite proizvod i osušite kožu.
8. Idi na masažu. Trljajte svaku nogu do 10 minuta, krećući se od stopala do koljena. Ako vam tehnike masaže nisu poznate, možete koristiti posebne čarape za masažu. Poboljšavaju cirkulaciju krvi u stopalima i ublažavaju umor.
9. Nanesite lak. Prvo - baza, zatim premaz u boji u 2 sloja i fiksator. U ovoj kombinaciji lak će trajati više od 2 sedmice.

Učestalost SPA pedikira zimi i leti

Priuštite sebi opuštajući pedikir barem jednom mjesečno. Inače, ovo je dovoljno da vaše noge budu u savršenom stanju. Budući da ne režete kožu kao kod klasične tehnike, ona nema tendenciju ponovnog rasta. Rezultat njege traje do 30-45 dana. Ovo je maksimalni period koji vam neće pružiti ni hardverski pedikir ni pedikir sa ribom Garra rufa.

Ljeti ovu tehnologiju treba češće koristiti. Kako bi vam nokti izgledali uredno i pete se ne bi ljuštile dok šetate plažom, napravite spa pedikir svake 3 sedmice. Nadamo se da nećete imati poteškoća, jer sada znate koliko je to jednostavno i ugodno!

Spa pedikir je postupak u kojem različiti stručnjaci brinu o vašim stopalima i noktima. Uključuje njegu prstiju, stopala, kože nogu, maske, masažu, pedikir i ponekad premazivanje gelom.

Spa pedikir donosi neverovatno zadovoljstvo, jer su naša stopala jedno od najosetljivijih delova tela. Tokom postupka koriste se oba aromatična ulja (dodaju se u kupke) i specijalne pilinge, vruće peškire i parafinske čarape. Ukratko, sve što opušta noge i vlaži kožu.

Spa pedikura je posebno popularna zimi, a ne ljeti, jer se stopala koja su stalno u čarapama, tajicama i krznenim čizmama znoje, pa im je potrebna posebna njega kako bi se izbjegle gljivične bolesti. Nije uzalud što su banje uvrštene na listu omiljenih tretmana.

Ako želite da ugostite djevojačku večer u spa centru kod kuće ili se samo opustite nakon naporne sedmice, preporučujemo da nabavite zalihe Essie Spa pedikir linije. Sadrži sve što vam je potrebno: tonik so sa cupuaçu uljem i ekstrakti citrusa, piling za čišćenje sa ljuskom oraha, hranjiva maska ​​za stopala s ekstraktom aloe vere i hidratantna krema s matičnim mliječem. Zvuči dobro?

Ovaj ritual se može izvoditi ne samo kod kuće, već iu salonu u kojem je predstavljen američki brend. Hajde da vidimo koje još vrste spa pedikira možete tražiti u salonima.

• Brazilski pedikir

Umjesto uranjanja stopala u kupku s toplom vodom, majstor obuje posebne čarape natopljene losionom, koji sadrži antiseptičke, piling čestice i čitav niz hidratantnih sastojaka. Dok grijete stopala, majstor će vam vjerovatno ponuditi da udahnete tonik ili, obrnuto, opuštajuće ulje. Ovo je suština spa tretmana – treba da se opustite dok vas stručnjaci čiste. Dalje, sve je kao kod klasičnog pedikira - uklanjanje zanoktica i keratiniziranih čestica sa stopala pomoću posebne turpije.

• Banana spa tretman

Mi bismo to nazvali organskom njegom stopala, jer se radi o prirodnim sastojcima. Piling je napravljen od morske soli i kokosovog ulja, maska ​​je napravljena od pulpe banane pomiješane sa kokosovim pahuljicama, a rezultat je osiguran losionom s ekstraktom banane.

• Detox pedikir

Ovaj pedikir se sastoji od tri faze. Prvo, tretman uključuje piling od soli i čestica prirodnog uglja, zatim se nanosi crna maska ​​od istog uglja, a postupak završava losionom sa ekstraktom drvenog uglja. Zimi takav spa pedikir treba raditi barem jednom mjesečno kako bi se osiguralo uklanjanje bakterija i čišćenje tanke kože stopala.

Koju proceduru ste isprobali?

Naša stopala često imaju problema. Umaraju se od hodanja, ali i od visokih potpetica. Koža nogu takođe pati. Tajice, tople cipele i depilacija čine je suhom i letargičnom. Stopalama je potrebna odgovarajuća njega. Danas ga možete nabaviti u kozmetičkim salonima koji nude usluge spa pedikir.

Ovo je poseban postupak njege stopala koji ne samo da pruža veliko zadovoljstvo, već donosi i mnoge prednosti. Treba napomenuti da ne samo žene, već i predstavnici jačeg pola vole spa pedikir.

Vrlo važna komponenta ove procedure je opuštanje.

SPA pedikir zahteva upotrebu najsavremenije kozmetike, kao i terapeutskog blata, termalne vode, ekstrakta algi i drugih prirodnih supstanci. Spa pedikir pruža sveobuhvatnu njegu stopala.

U Rusiji mnogi kozmetički saloni imaju svoje dodatke ovoj osnovnoj proceduri. Istovremeno, njegove komponente mogu prilično varirati.

Osnovni SPA uključuje: kupku za stopala; tretman prstiju, stopala, piling kože pilingom, maskom, kao i kompletna masaža stopala. Međutim, u ovom kompletu se mogu napraviti promjene, ovisno o preferencijama stručnjaka i kozmetici koju salon koristi.

Razlike između spa pedikira i običnog pedikira

Njegova glavna razlika od običnog pedikira je u tome što je ova tehnika neinvazivna. To znači da integritet kože nije narušen, ništa se ne isječe ili briše. Otklanjanje grube kože, kurje oči i žuljeva dolazi do njihovog rastvaranja posebnim sredstvima.

Osim toga, ovaj proces je nježan, što klijente oslobađa od neugodnih ili bolnih senzacija. Mogućnost ozljede je apsolutno isključena. Gornji keratinizirani sloj kože postepeno nestaje.

Ovo omogućava dugotrajniji efekat nego nakon redovnog pedikira. Kod nekih žena efekat ponekad traje i do mesec dana.

Sama procedura traje oko dva sata. Uključuje mnogo ugodnih i korisnih manipulacija.

To podrazumijeva ne samo njegu stopala, već i potpuno opuštanje. U ordinaciji se u tu svrhu obično pušta meditativna muzika ili se čuju zvuci prirode. Koriste se i razni tamjani i svijeće. Možemo reći da postupak spaja medicinu i estetiku. Kancelarija je opremljena foteljama za pedikir, koje vam omogućavaju da sedite maksimalno udobno. Neki saloni koriste specijalnu vibrirajuću masažnu stolicu, koja tokom sesije nježno masira klijentova leđa i donji dio leđa.

Koriste se specijalni lijekovi i masaža. Potiču cirkulaciju krvi i olakšavaju umornim nogama.

Kako se izvodi spa pedikir?

Obično se radi tek nakon klasičnog ili hardverskog pedikira. Ovaj postupak se sastoji od nekoliko faza. Svaka faza može biti popraćena elementima refleksa, akupresure i klasične masaže.

Za ovu vrstu pedikira najčešće se koriste sljedeće profesionalne kozmetičke linije: Creative Nail Design, Bio Solutions, Gena i O.P.I. Obično je aktivni sastojak u njima ili voćna kiselina ili morski minerali.

Prva faza spa pedikira je parenje

Prva faza uključuje kuhanje na pari. Stopala su dezinficirana. Antiseptička kupka za stopala pomaže čišćenju i omekšavanju kože i noktiju na nogama.

Temperatura vode treba da bude oko 38 stepeni. Na višim temperaturama voda može negativno uticati na krvne sudove. A hladna voda nije u stanju da pruži efekat pare. Postupak obično traje 5-10 minuta. Ako potraje duže, koža će upiti previše vlage i postati previše opuštena.

U kupku se dodaju posebni preparati i proizvodi koji pružaju pravo opuštanje. Odlično pripremaju stopala za dalje izlaganje. Mogu se koristiti i hidromasažne kupke s morskom soli.

Druga faza spa pedikira - piling

Druga faza spa pedikira je piling. Prvo morate napraviti meki piling. Omogućava efikasan površinski piling. Piling kože se provodi korištenjem širokog spektra pilinga koji sadrže morsku sol ili pijesak, kao i alfa hidroksi kiseline. Piling će pripremiti vaša stopala za nanošenje seruma za otapanje. Njegov učinak je pojačan dubokim pilingom, uklanjanjem kurje oči i žuljeva bez traga.

Treća faza spa pedikira je vlaženje i hlađenje kože stopala

Treća faza obično uključuje vlaženje i hlađenje kože stopala. Na stopala se nanosi višekomponentna hidratantna maska ​​za njegu s aromatičnim uljima. Radi oko 20 minuta. Za to su pogodni preparati od morskih ekstrakata, mineralne gline, glicerina, mentola, ekstrakta aloe vere i ulja paprene metvice.

Završna faza spa pedikira je masaža.

Završna faza postupka obično je nježna masaža stopala. Svako stopalo se mora masirati najmanje 5-10 minuta. Osim toga, masaža utiče na veliki broj energetskih tačaka koje su koncentrisane na ljudskom stopalu. Oni su odgovorni za različite organe. Zbog toga spa pedikir nije samo briga o koži stopala, već i briga o vlastitom zdravlju. Poboljšava vaše blagostanje i daje vam energiju. Kupke s morskom soli, aromatičnim uljima, kao i biljnim ekstraktima koji se nalaze u maskama i pilingima također imaju blagotvoran učinak na opće stanje.

Masaža stopala ima pozitivan učinak na rad mnogih unutrašnjih organa. Pomaže u smanjenju bolova u zglobovima i leđima i ublažavanju sindroma kroničnog umora. Ova masaža može ublažiti nesanicu i oticanje nogu.

Nakon toga možete nanijeti hranjivu kremu. To će učiniti kožu baršunastom i glatkom, a ujedno i spriječiti pojavu pukotina i isušivanja. Novoj mladoj koži potrebna je pažljiva njega. U mnogim salonima, između maske i masaže, majstor nudi i parafinski omotač. Spa pedikir možete uraditi kod kuće.

Noge

Počnimo sa brigom o našim stopalima. Potpetice, neudobne cipele, duge šetnje - sve to utiče na izgled peta i prstiju. Štaviše, u jesen se noge mokre i hlade, a posebno žele toplinu i opuštanje.

1. Fito-pedikir

Posebnost postupka je u tome što se u potpunosti zasniva na korištenju prirodnih lijekova. Program su razvili njemački kozmetolozi, a glavna stvar u fito-pedikuri je individualni pristup. U zavisnosti od problema (suha koža, znojenje, ispucale pete, žuljevi), stručnjaci koriste različite biljne preparate. Prvo vam se priprema kupka, a zatim posebna maska ​​od ljekovitog bilja. Dakle, efekat postupka je ciljaniji.

• Može li se to uraditi kod kuće? Možda, ali prvo morate znati barem jedan recept za biljnu masku i kupku. Idite u salon na jednu proceduru i pokušajte pronaći potrebne sastojke, a zatim eksperimentirajte kod kuće.

2. Pedikir kože

Jedan od najboljih tretmana stopala je pedikir kože. U ovom slučaju majstor ne koristi posebne uređaje ili kemikalije.

Postupak počinje toplom kupkom s morskom soli. Zatim - piling prirodnim pilingom, na primjer, kuhanom rižom ili orašastim prahom. Nakon toga slijedi duga masaža (oko 40 minuta) eteričnim uljima. Na stopalima ima mnogo tačaka koje su odgovorne za stanje i zdravlje cijelog tijela - tokom pedikira kože te tačke su zahvaćene. Eterična ulja koja se obično koriste u masaži su ulje sjemenki grožđa, shea maslac ili susamovo ulje.

Nakon masaže vaša stopala će dobiti 15-minutni topli oblog, a na kraju će nokti biti tretirani i po potrebi nanijeti lak.

• Teoretski, moguće je: sama procedura ne zahtijeva nikakvu profesionalnu kozmetiku koja se ne bi mogla kupiti u trgovini. Međutim, tehnike masaže treba naučiti, a hoćete li imati strpljenja da masirate stopala 40 minuta?

Pažnja! Nemojte ga brkati s popularnom metodom pedikira bez ivica, u kojoj se sva gruba područja stopala (žuljevi, pukotine) omekšavaju pomoću rastvarača. Naziv je isti, ali ovo je isključivo salonski zahvat uz korištenje profesionalnih kemikalija.

3. Stone terapija

Masaža toplim kamenjem odavno je pronašla svoje poznavaoce. Kamenje se koristi ne samo za masažu leđa, već i za opuštanje nogu. Stone terapija je, iz iskustva, odličan lijek za umorne noge. Kamenje ublažava bol i napetost - kažu da je to zbog činjenice da je cirkulacija krvi ubrzana. Osim toga, ima prirodne akupunkturne efekte.

• Može li se to uraditi kod kuće? Može. Ali za to ćete morati pronaći dobro kamenje: može se donijeti s juga ili kupiti u akvarijskoj trgovini. Glavna stvar je da su glatke i polirane, bez oštrih uglova. Kamenje se zagreva i stavlja u kupku sa toplom vodom (treba da bude toplije od vode). U kupku možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja ili latica cvijeća.

4. Masaža ribama

Riblji piling se sada nudi u redovnim salonima, tako da ne morate letjeti u daleke zemlje. Suština postupka je sledeća: uronite stopala u toplu vodu, tkiva omekšaju, a čudotvorna riba Garra Rufa „odgrize“ mrtvu kožu. Klijent osjeća lagano, gotovo neprimetno peckanje. Ne brinite, nimalo ne boli, a riba vas neće nepotrebno ugristi.

• Može li se to uraditi kod kuće? Vjerovatnije ne nego da. Međutim, niko vam ne zabranjuje da takve ribe imate kao kućne ljubimce.

5. Krio-pedikir

Ljudi se dijele na one koji vole toplo i one koji vole hladno. Kriopedikir za drugu, kao i za one koji pate od prekomjernog znojenja i otoka. Prva faza postupka je tradicionalna - prvo ćete imati toplu kupku. Ali nakon toga, kozmetolog izvodi hladnu masažu štapićem tretiranim tečnim azotom. Na kraju se na stopala nanosi mentol ulje.

• Može li se to uraditi kod kuće? Možda, ako znate gdje nabaviti tekući dušik i znate kako se nositi s njim.

Olovke

Glavni postupci za ruke su hranjive kupke i piling. Stoga smo odlučili da vam damo nekoliko korisnih recepata koji će pomoći da vaše ruke ostanu lijepe.

6. Kupke za ruke

Različiti sastavi otopina namijenjeni su za različite svrhe - omekšavanje, vlaženje, liječenje kože.

• hidratantna: 2 šolje mleka + 2 šolje tople vode + prstohvat cimeta + 2 kašike. kašike maslinovog ulja. Držite 10 minuta
• toniranje: topla voda + sok od 1 limuna + prstohvat cimeta + prstohvat sode bikarbone + 3 kapi eteričnog ulja grejpa. Držite 5-7 minuta
• Za ublažavanje umora: topla voda + 3 kapi ulja ruzmarina + 3 kapi mentolnog ulja + 1 kašika. kašika maslinovog ulja. Držite 5-7 minuta

7. Piling za ruke

• hidratantna: 2 žlice. kašike šećera + prstohvat sode + 1 kašika. kašika suncokretovog ulja + 1 kašika. kašika ružine vodice. Masirajte ruke i isperite ih
• tonik:½ šolje šećera + 2 kašike. kašike maslinovog ulja + rendana korica 1 pomorandže + 1 kašičica rendanog đumbira. Masirajte ruke četkom ili sunđerom
• Za ublažavanje umora: 2 žlice. kašike morske soli + 2 kašike. kašike kokosovog ili biljnog ulja + kap ulja čajevca. Masirajte ruke i isperite ih

8. Parafinska terapija

Parafinoterapija je korisna i prijatna procedura zimi (kada koža na rukama ispuca i ljušti se), u proleće (kada je umornoj koži potrebno obnavljanje) i ljeti (za regulaciju ravnoteže vode). Nakon zahvata koža postaje meka i svilenkasta.

Za početak se koža čisti i hidratizira. Zatim se ruke urone u kupku od rastopljenog kozmetičkog parafina. Nakon što parafin obavija ruke, na njih se stavljaju posebne vrećice i tople rukavice. Pod uticajem temperature, pore se otvaraju, toksini se uklanjaju, a hidratantne kreme prodiru u kožu. Nakon 20-30 minuta, uklonite parafin i ponovo navlažite ruke kremom.

• Može li se to uraditi kod kuće? Da, ali za to će vam trebati posebni uređaji: kupka koja održava temperaturu; kozmetički parafin; rukavice (mogu se zamijeniti ručnikom).

Ilustracije: kreativsalon.ru, skidkaest.ru, bgfons.com, mycash.ua, nagelpilzinfo.com, podg-kursy.ru, manicur4you.ru, proflook.com, blogspot.com