Меню в калориях завтрак обед ужин

Меню в калориях завтрак обед ужин

Похудению способствует не только спорт, но и правильное питание. Здоровая низкокалорийная пища не только насытит ваш организм, но и...
Питание беременной во втором триместре: обсудим нюансы и правила рациона

Питание беременной во втором триместре: обсудим нюансы и правила рациона

Второй триместр беременности является самым спокойным для женщины. Проходит токсикоз, живот еще не сильно вырос, самочувствие...
Меню и три эффективные диеты на месяц для похудения

Меню и три эффективные диеты на месяц для похудения

Представленная диета для похудения на 10 кг за месяц рекомендована при любом состоянии здоровья и изначальном весе....
Советы диетологов как сбросить вес: правила и принципы

Советы диетологов как сбросить вес: правила и принципы

Что такое лишний вес и как с ним бороться, знает, наверное, каждая женщина. Однако зачастую эффективность выбранных методов бывает...
Меню правильного питания для похудения на месяц

Меню правильного питания для похудения на месяц

Правильное питание является главной составляющей крепкого здоровья, подтянутого тела и хорошего настроения. Чтобы похудеть за 1...
Список продуктов для правильного питания и похудения

Список продуктов для правильного питания и похудения

Привет! Возможно, у тебя начались проблемы со здоровьем и самочувствием. Или тебе надоело быть самым ширококостным среди друзей....
Питание на первых неделях беременности

Питание на первых неделях беременности

Можно ли делать разгрузочные дни во время беременности? Каким спортом заняться в ожидании малыша? Как беременной избежать набора...
Как меньше есть и быстрее худеть

Как меньше есть и быстрее худеть

Поддерживать привлекательную фигуру непросто. Каждая девушка мечтает об этом, но перед ними стоит непреодолимое препятствие –...
Мужской гайд по экономии на продуктах питания Меню на семью на 5000 в месяц

Мужской гайд по экономии на продуктах питания Меню на семью на 5000 в месяц

Ешьте только домаКогда вы приходите в кафе, то, заказывая блюдо, вы также платите за аренду зала со столиками, зарплату повару,...
Как забеременеть: питание для зачатия

Как забеременеть: питание для зачатия

Очень часто родители сталкиваются с такой ситуацией, когда ребенок отказывается от еды частично или полностью. Особенно эта...